صحة | 25 03 2026
أحمد نذير
قبل المناسبات السعيدة والأعياد، من أول ما نفكر به، تحضير البشرة لتكون نضرة ومشرقة، إليك أسرار العناية بالبشرة، وأخطاء تضر بالبشرة ولا ينصح بها قبل المناسبات.
هناك خطوات سريعة ومركزة، تساعد البشرة على استعادة نضارتها ورونقها قبل المناسبات:
شرب كميات مناسبة من الماء {6 إلى 8 أكواب يومياً}.
استخدام غسول مرطب للبشرة.
الابتعاد عن الغسولات المقشرة.
استخدام سيروم الهيالورونيك أسيد، إذ يساعد على ترطيب البشرة.
تطبيق مرطب غير دهني.
تطبيق كريم إصلاح عيوب البشرة، البانتينول.
استخدام الأقنعة المغذية للبشرة.
تطبيق الواقي الشمسي.
من الممكن تطبيق تقشير كيميائي ينظف البشرة ويرطبها، ويحتاج إلى نحو 5 أيام لتظهر نتائجه على البشرة.
اقرا أيضاً: أخطاء شائعة تسرق نضارة البشرة.. ونصائح لروتين عناية يومي
الفيلر والبوتوكس قبل المناسبة
تطبيق البوتوكس يحتاج إلى 5 أيام لتبدأ ظهور نتائجه وتزول آثار الاحمرار عن البشرة، والنتيجة النهائية لتطبيقهما تحتاج بين 10 و15 يوماً.
من الممكن أن تظهر نتيجة تطبيق الفيلر سريعاً خلال 24 ساعة، لكن هناك احتمال لحصول احمرار أو تورم خفيف يحتاج إلى نحو أسبوع ليزول، لذلك ينصح بتطبيق الفيلر قبل أسبوعين على الأقل من المناسبة.
ويعمل البوتوكس على تنعيم وتخفيف خطوط التجاعيد في الوجه، في حين يعمل الفيلر على زيادة الامتلاء وتحسين الشكل والتناسق، وملء الهالات السفلية والفراغات تحت العين.
نصائح للحصول على بشرة نضرة بوقت شبه فوري
انتفاخ تحت العين
إحدى الطرق:
كيس شاي أخضر أو بابونج منقوع ومبرد، على العينين لمدة 10 دقائق.
الشاي يحتوي على مواد تساعد على انقباض الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ.
شرائح خيار مبردة من الثلاجة على العينين لمدة 10 دقائق، الخيار غني بمضادات الأكسدة وله تأثير مهدئ ومنعش.
قطعة قماش نظيفة مبللة بماء بارد أو منشفة صغيرة توضع في الثلاجة ثم على العينين.
أقنعة الجل المبردة، توضع في الثلاجة ثم تستخدم حول العينين.
اقرأ أيضاً: أنواع سيروم العناية بالبشرة .. نصائح وأخطاء شائعة
بشرة باهتة
بخ ماء ورد أو بخاخ مرطب على البشرة.
جفاف مفاجئ
نقطتين من زيت الوجه مع المرطب الصباحي.
احمرار أو حساسية
الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور، فقط تطبيق مرطب.
تحضير سريع للبشرة قبل المناسبة بـ 3 أيام
1– التنظيف العميق عبر غسول لطيف، مع غسل الوجه صباحاً ومساءً، واستخدام منشفة دافئة لفتح المسام بلطف.
2– التقشير بمقشر لطيف، لإزالة الخلايا الميتة. والابتعاد عن المقشرات القوية أو الحبيبات الخشنة.
3– الترطيب المكثف عبر تطبيق قناع ترطيب عميق.
اقرا أيضاً: كيف تحافظين على بشرة نضرة أثناء الحمل وبعد الولادة؟
تحضير سريع للبشرة قبل المناسبة بيوم أو يومين
1– تنظيف البشرة بغسول لطيف صباحاً ومساءً، بدون فرك قوي.
2– تطبيق سيروم فيتامين C (صباحاً) / سيروم حمض الهيالورونيك (صباحاً ومساءً).
3– تطبيق مرطب غني لكن غير دهني، يحتوي على سيراميد أو زبدة الشيا للحفاظ على الحاجز الواقي للبشرة.
4- العناية الليلية عبر قناع وجه ليلي.
اقرا أيضاً: الفرق بين المهق والبهاق وشائعات خاطئة عنهما
ممارسات ينصح بالابتعاد عنها تماماً قبل المناسبة
– التقشير القوي للبشرة.
– إزالة الرؤوس السوداء بنفسك.
– تطبيق منتجات تحتوي على ريتينول أو مواد أخرى مقشرة.
– تجربة ماسكات أو كريمات أو غسولات أو أي مستحضرات تجميل تستخدم لأول مرة، ينصح فقط باستخدام المستحضرات المجربة شخصياً.
اقرأ أيضاً: 7 نصائح للتخلص من تشقق القدمين
التحضير النهائي لإشراق البشرة صباح المناسبة
قبل تطبيق المكياج بساعة.. غسل الوجه بماء بارد أو غسول لطيف.
تمرير مكعبات ثلج مغطاة بقماش على البشرة، إذ تساعد في إتضييق المسام.
تطبيق سيروم فيتامين C لتوحيد لون البشرة.
تطبيق مرطب خفيف سريع الامتصاص.
تطبيق قناع سريع {يأخذ 5 دقائق}، إن أمكن الوقت.
تطبيق الواقي الشمسي حتى لو كانت المناسبة داخلية.
تطبيق قاعدة المكياج "برايمر" لملء المسام وتجهيز البشرة للمكياج.
اقرأ أيضاً: الفرق بين البوتوكس والفيلر.. ليسا للتجميل فقط!
أقنعة سريعة التحضير وتمنح البشرة إشراقاً
ينصح بداية، بتطبيق الأقنعة التي جرى تجربتها على البشرة سابقاً، وفي حال الرغبة بتطبيق قناع جديد، ينصح بتجريبه على جزء صغير من البشرة {بين الرقبة والوجه} قبل تطبيقه على كامل الوجه، بحال لم يسبب احمرار أو حكة.
القناع الأول: ملعقة من العسل + ملعقة من اللبن الرائب، يطبق لـ 15 دقيقة على البشرة.
القناع الثاني: ملعقة من الشوفان المطحون + ملعقة من الحليب، يهدئ البشرة مع تقشير لطيف للخلايا الميتة،
القناع الثالث: ماء الورد + نشاء، يمنح البشرة إشراقاً مع تضييق المسام.
اقرأ أيضاً: 15 عادة وممارسة خاطئة تسبب مشكلات صحية في الجلد
مكملات طبيعية تجعل البشرة نضرة
يفضل استشارة الاختصاصي قبل تناول أو تطبيق أي من المكملات
فيتامين C إن كان كسيروم خارجي أو كبسولات تؤخذ عبر الفم.
الزنك.
الكولاجين البحري، ويمكن استخدامه: عن طريق الفم (المكملات الغذائية) وموضعياً على البشرة
الأوميغا 3
اقرا أيضاً: 7 علامات على الجلد .. متى تدعو للقلق؟
نصائح ومحاذير قبل المناسبة لضمان نضارة البشرة
النوم لقسط كافٍ {من 7 إلى 9 ساعات} ليلاً.
الابتعاد عن السهر.
شرب كمية وافية من الماء.
ترطيب البشرة، واستخدام الواقي الشمسي.
الابتعاد عن تجريب منتجات جديدة للعناية بالبشرة أو خاصة بالمكياج.
الابتعاد عن تطبيق أقنعة غير مجربة سابقاً.
تابع اللقاء مع، ربا حصري، خبيرة البشرة والتجميل، ضيفة "معاينة حكيم" مع محمد..
