الحصيات الكلوية.. مفاهيم شعبية خاطئة عن الوقاية والعلاج

تعتبر الحصيات الكلوية من الأمراض التي يعاني منها عدد كبير من الناس، ويلجأ بعضهم في منطقتنا العربية للتداوي بطرق شائعة، إلا أنها علمياً غير مثبتة، أو خاطئة.

وبحسب هيئة الخدمات الطبية البريطانية فإن أكثر من 1 من أصل كل 10 أشخاص يتأثرون بالحصيات الكلوية.

وحذرت الهيئة من أن تلك الحصيات قد تؤدي إلى التهابات في الكلى، أو عدم عمل الكلى بشكل صحيح إذا تركت دون علاج.

ما هي الحصيات الكلوية؟

بحسب المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، في ولاية ميرلاند الأمريكية، فإن الحصيات الكلوية هي كتل صغيرة صلبة تشبه الحصاة، تتشكل في إحدى الكليتين أو في كليهما معاً.

اقرأ أيضاً: صحة الشعر والخرافات الشائعة عن العناية بفروة الرأس 

وهي عبارة عن رواسب صلبة بلورية الشكل، تنتج بسبب تجمّع بعض المعادن، والأملاح، وغيرها من المواد، التي تتشكل وتتراكم في الكلى.

تتسبب الحصيات الكلوية بآلام شديدة لمن يعاني منها، وأضرار في الجهاز البولي، بعض الأحيان.

ويمكن تلخيص الأعراض التي تدل على وجود حصية في الكلية من خلال الشعور بألم حاد في الظهر، أو الجانب، أو أسفل البطن، أو الفخذ. أو إذا كان لدى المريض دم في البول.

أخطاء شائعة عن الوقاية والعلاج

تنتشر الموروثات الشعبية والمعتقدات الخاطئة بين الأهالي حول بعض المشروبات والأعشاب التي لم يثبت علمياً مفعولها في الوقاية أو علاج الحصيات الكلوية، وربما على العكس، حيث ثبت علمياً ضرر بعض تلك المشروبات.

يقول الطبيب الاختصاصي بأمراض المسالك البولية زاهر حناك، لـ"روزنة" إن الكثيرين يظنون بأن المياه المفلترة تقي أو تساعد في علاج الحصيات الكلوية، وهي معلومة خاطئة، فالأمر لا يتعلق بنوعية الماء الذي نشربه، بل بكمية تلك المياه.

وأكد أن من بين الأخطاء الشائعة أيضاً أن مشروبات "المتة" والشاي تساعد في علاج الحصاة، إلا أنها في الحقيقة لا تفيد، فهي تزيد من تشكّل الحصيات، لاحتوائها على الأوكسالات.

وقال الطبيب: "يتداول كثيرون أن مغلي البقدونس يساعد أيضاً في التخلص من الحصيات، لكنه يحوي كمية كبيرة من الأوكسالات التي تؤدي إلى تشكل الحصاة الكلوية".

وشدد على أن جميع المشروبات التي تحتوي على المياه الغازية تزيد تشكيل الحصيات، بسبب احتوائها تراكيز عالية من شوارد الصوديوم والكلور".

وأشار إلى أن البعض يعتقدون أن المريض الذي يعاني من الحصيات المتشكلة من أوكسالات الكالسيوم يجب أن لا يتناول الأغذية الحاوية على الكالسيوم، أو مكملات الكالسيوم، "ولكن على العكس تماماً"، 

وأضاف الدكتور زاهر، موضحاً: "يجب أن يؤخذ الكالسيوم مع الوجبات، والسبب هو ارتباطه مع الأوكسالات المتواجدة في الأغذية والمأكولات فيمنع امتصاصه، لأن الكلس الناتج عن تلك الأطعمة يتحد مع الأوكسالات ويمنعها من تشكيل حصيات كلوية، وفي حال تناول المكملات يفضل ملح سيترات الكالسيوم".

نصائح هامة

وجه الطبيب زاهر حناك، عبر "روزنة"، عدداً من النصائح للوقاية من الإصابة بالحصيات الكلوية وعلاجها.

فينصح المريض بالإكثار من السوائل (الماء)، ولا أفضلية للمياه المعدنية (الصحة والمفلترة ونبع الفوار وغيرها..) على المياه العادية (مياه الصنابير الصالحة للشرب) في الوقاية من تشكل الحصاة.

قد يهمّك: المضادات الحيوية .. استخدمها صح لصحة أفضل

وأوضح طبيب المسالك البولية أنه يتوجب على النساء شرب 2,5 ليتر ماء يومياً، في حين يتوجب على الرجال شرب 2,7 ليتر ماء يومياً. 

ومن المأكولات والأطعمة، يجب الإقلال من تناول السبانخ والملوخية والبامية والمكسرات والصويا والتوت، وملح الطعام والبروتينات الحيوانية، بحسب الطبيب "الحناك".

كما يجب التقليل من المشروبات الحاوية على كافئين (الشاي والقهوة والمتة)، لاحتوائها على الكلس والأوكسالات، وخصّ الطبيب المتة من بين تلك المشروبات بأنها قد تؤدي إلى تشكل الحصيات في الكلية.

ونوه إلى ضرورة التقليل من تناول فيتامين C، لأنه يستقلب ويتحول إلى أوكسالات، تؤدي إلى تشكل حصيات كلوية.