10 نصائح للوقاية أو التخفيف من أعراض حساسية الربيع

10 نصائح للوقاية أو التخفيف من أعراض حساسية الربيع

البرامج | 14 04 2025

أحمد نذير

مع قدوم فصل الربيع المعتدل، تكثر النشاطات ومشروعات النزهات، لكن الربيع عند الكثيرين موسم لأعراض التحسس المزعجة، لنتعرف على أعراض التحسس الربيعي والتعامل الصحيح للتخفيف منها.

ما هي حساسية الربيع؟

التحسس الربيعي يظهر عبر أعراض يحفزها انتشار غبار الطلع (حبوب التّلقيح للنباتات والأزهار) و الأبواغ الفطرية للنباتات المحمولة في الهواء، وتدعى حساسية الربيع (حمى القش).

اقرأ أيضاً: أسباب التهاب الجيوب الأنفية .. الأعراض وسبل الوقاية والعلاج

ما أعراض التحسس الربيعي؟

سيلان واحمرار وانسداد أو احتقان الأنف.

انتفاخ حول العينين مع احمرار وتهيج وهالات سوداء تحت العينين.

احتقان الجيوب الأنفية، وتهيج الأغشية المخاطية وزيادة إفراز المخاط

حكة في الأنف والعينين والأذنين.

العطاس المتكرر وبخاصة حين الاقتراب أو التعرض للسبب المهيج.

اقرأ أيضاً: حساسية الطعام خطر يهدد الحياة.. نصائح للوقاية والعلاج

تحسس وطفح جلدي.

نوبات ربو، صداع.

من الممكن أن يظهر عدد من الأعراض أو أحدها، وتختلف شدة الأعراض من شخص إلى آخر بحسب طبيعة ومناعة الجسم.

اقرأ أيضاً: حساسية الأدوية .. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

هل يحتاج التحسس الربيعي إلى تدخل طبي في المستشفى؟

تلعب شدة الأعراض وطول فترة الإصابة، بالحاجة إلى تدخل طبي، إلا أن معظم الإصابات تزول أو تخف، دون الحاجة إلى تدخل طبي.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتحسس الربيعي

الأطفال وبخاصة من أعمارهم بين الـ 12 و17 عاماً.

من يتعرضون لملامسة الأشجار والزهور وغبار الطلع والحيوانات الأليفة وبعض أنواع الحشرات.

من يتعرضون للغبار والأتربة.

التعرض للمواد الكيماوية ومنها المنظفات.

للعامل الوراثي دور في التحسس الربيعي.

اقرأ أيضاً: الانفلونزا الموسمية.. الوقاية والعلاج ومتى يكون اللقاح ضرورياً؟

كيف تفرق حساسية الربيع عن الإصابة بالأمراض الفيروسية؟

تتشابه أعراض الإصابة بالحساسية الموسمية أو حساسية الربيع مع أعراض الإصابة بالأمراض الفيروسية مثل الانفلونزا، وبخاصة سيلان أو احتقان الأنف واحمرار العين وضيق التنفس.

ويمكن فك الالتباس في التشخيص من خلال:

- الإصابة بالحساسية لا تترافق مع حمى أي ارتفاع في درجات الحرارة، كالذي يحصل حين الإصابة الفيروسية.

- الحساسية الموسمية تتزامن مع فصل معين، بعكس الإصابة الفيروسية التي تتكرر في كل الفصول.

- التاريخ المرضي للمصاب، يعزز التشخيص الصحيح.

- الأمراض الفيروسية، يصاحبها أعراض مثل القشعريرة، آلام في العضلات.

اقرأ أيضاً: أعراض تنفسية لدى طفلك.. متى تصبح خطيرة؟

كيف نعالج التحسس الربيعي؟

من الممكن اللجوء إلى علاجات، في حال لم تكن الإصابة شديدة الحدة، ومن تلك العلاجات:

بخاخات الأنف وعقاقير تخفف الاحتقان، وتخفف السعال والعطاس، ومضادات الحساسية الجلدية، بعد استشارة الطبيب، ليحدد مدة الاستعمال ونوع المستحضر.

استخدام الماء المملح لغسل الجيوب الأنفية.

الإكثار من السوائل والمشروبات الدافئة ومنها: منقوع الزنجبيل، الكركم، القرفة، البابونج، العسل.

نصائح للوقاية وتخفيف أعراض حساسية الربيع

ابتعد قدر الإمكان عن محفزات الحساسية لديك، ومنها غبار الطلع، والحيوانات الأليفة.

ابتعد عن الأماكن المزدحمة، وبخاصة إبعاد الأطفال قدر الإمكان عن الاختلاط في المدارس.

ابتعد عن التدخين أو التعرض لدخان السجائر.

حافظ على رطوبة معتدلة في منزلك ومكان العمل.

تناول كميات مناسبة من الماء والسوائل والمشروبات الدافئة.

اقرأ أيضاً: تعرف أكثر إلى الطب التكميلي.. الحجامة والميزوثيرابي

لا تجهد نفسك واحصل على قسط وافٍ من الراحة.

حاول عدم الخروج من المنزل عند تحرك الرياح المحملة بغبار الطلع في الربيع.

الخروج من المنزل آمن بعد هطول الأمطار، التي تغسل الجو من غبار الطلع.

ابتعد قدر الإمكان عن التعرض لروائح المواد الكيميائية، وبخاصة مواد التنظيف.

استشر الطبيب قبل تلقي أي من العلاجات الكيميائية، وكذلك لتلقي لقاح الحساسية قبل فصل الربيع.

المزيد من النصائح وإجابات عن أسئلة متابعين مع محمد وطبيب الاسرة محمد الحاج في "معاينة حكيم".

تابع اللقاء كاملاً.. 

بودكاست

شباب كاست

بودكاست مجتمعي حواري، يُعدّه ويُقدّمه الصحفي محمود أبو راس، ويُعتبر منصة حيوية تُعطي صوتًا للشباب والشابات الذين يعيشون في شمال غرب سوريا. ويوفر مساحة حرّة لمناقشة القضايا والمشاكل التي يواجهها الشباب في حياتهم اليومية، بعيدًا عن الأجواء القاسية للحرب.

شباب كاست

بودكاست

شباب كاست

بودكاست مجتمعي حواري، يُعدّه ويُقدّمه الصحفي محمود أبو راس، ويُعتبر منصة حيوية تُعطي صوتًا للشباب والشابات الذين يعيشون في شمال غرب سوريا. ويوفر مساحة حرّة لمناقشة القضايا والمشاكل التي يواجهها الشباب في حياتهم اليومية، بعيدًا عن الأجواء القاسية للحرب.

شباب كاست

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط “الكوكيز” لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة.

أوافق أرفض

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط “الكوكيز” لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة.

أوافق أرفض