فقدان الشغف والحماس.. ما أسبابه؟

كم مرة استيقظت ولم يكن لديك رغبة بالاستيقاظ؟، تشعر وكأنك بحاجة للهروب من كل الواجبات والمسؤوليات المترتبة عليك، لا طاقة لديك للتفكير بأي شيء حتى وإن كان مسلياً كنشاط اجتماعي، أو طقس اعتدت على القيام به، واستمتعت به، حالة فقدان الحماس والشغف تحيط بك.. ما السبب؟

الاختصاصي النفسي محمد السيد، مع نيلوفر في "فقرة معاينة حكيم"، ذكر أبرز الأسباب التي تجعل منا أشخاصاً فاقدين للشغف 

ووضح السيد أن السبب الأول لفقدان الشغف والدافعية، هو أن الشخص عند دخوله بعلاقة ما، سواءً مع صديق أو شريك، أو عند قيامه بنشاط ما، وتعود النتائج من هذه العلاقة بالضرر له يفقد الشغف.

إقرأ أيضاً: نشعر بالوحدة رغم وجود أشخاص حولنا.. ما الحل؟نشعر بالوحدة رغم وجود أشخاص حولنا.. ما الحل؟

 وأضاف  أن البيئات غير الآمنة تجعل أدمغتنا  تتجنب الطريق أو السلوك، الذي  لا يقود إلى النتيجة المتوقعة، وتكون النتيجة منه سلبية أو سيئة.

يعود فقدان الشغف لسبب ثاني بحسب السيد، هو فقدان المعنى أي ممارسة الأشياء التي لا يحبها الشخص، لكنها مفروضة عليه بحكم المجتمع، ونتيجة الخوف من المجتمع أو البيئة المحيطة، تجعل الشخص يبتعد عن فعل الأشياء المحببة، التي تعطي لحياته معنى، وبالتالي فقدان الشغف.

غياب الدهشة بسبب الإشباع الزائد والمساهم الأكبر بهذا هي وسائل السوشيال ميديا، عند مقارنة حياتنا بحياة المشاهير التي تعرض الجانب الإيجابي فقط نصاب بالإحباط، لأننا نعيش المشهد كاملاً فالدهشة تغب بالمقارنات وكثرة التعرض تفقد المعنى والشغف.

وضع الأهداف من أهم الخطوات التي يجب على الشخص اتباعها، ليشعر بالإنجاز والرضى، وفق السيد. 

ابحث عن السعادة في طريقك من دون ربطها بالوصول إلى هدف معين، نصيحة قدمها السيد من جملة نصائح لتستعيد شغفك بالحياة المزيد في هذه الحلقة..