الملح والاكتئاب.. ما الرابط؟!

في هذه الحلقة من "ألو دكتور" نفتح ملف الملح وأنواعه، فوائده ومضاره، وكذلك علاقتة بالاكتئاب، مع اختصاصية التغذية العلاجية أماني الحسين.

تعرف إلى مدى صحة علاقة تناول الملح بالصحة النفسية، والإصابة بالاكتئاب.

وكذلك تعرف إلى الفرق صحياً بين الملح الصخري والبحري، وما يسمى بالملح الصيني وملح الهملايا.

ونجيب عن أسئلة منها:

متى يكون الملح مفيداً وضرورياً للجسم؟

ما العلامات التي تدل على ضرر الملح؟

هل من الممكن الاستغناء عن الملح نهائياً؟

ونعرض عدداً من النصائح لمحبي الملح الزائد في الطعام.

بودكاست "ألو دكتور" من تقديم: محمد دبسي - إعداد: أحمد نذير