صحة | 4 05 2024
إيمان حمراوي
هناك العديد من العادات التي قد تؤثر على طبيعة وصحة الدورة الشهرية، التدخين أحدها، ومن المؤكد أن كل امرأة لا تريد أن تخرج دورتها الشهرية عن طبيعتها، بل تسعى للحد من آلام وتشجنات الحيض وأعراضه قدر الإمكان.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تتجنبين التدخين أثناء الدورة الشهرية، وتشمل بعض الأسباب أن السجائر تحتوي على العديد من المواد الكيميائية ولهذا السبب يمكن أن تكون سامة لجسمك.
وتشمل الأسباب الأخرى حقيقة أن التدخين أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يزيد ويفاقم من أعراض وآلام الحيض.
وتشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات إدمانية، مثل تدخين السجائر، في النصف الأول من الدورة الشهرية، وهو الوقت بين بداية الدورة الشهرية والإباضة، ويعتقد أن السبب الأساسي هو أن هرمون استراديول "أحد أشكال هرمون الاستروجين" يكون أعلى في النصف الأول من الدورة الشهرية، ويعزز السلوكيات الإدمانية مثل التدخين والانتكاس بعد الإقلاع عن التدخين، وفق موقع "كلية الطب في جامعة هارفارد" الأميركية.
اضطرابات في أعراض الدورة الشهرية
يؤثر التدخين على كمية النزيف اليومي وزيادة آلام ومدة عسر الطمث.
في دراسة استهدفت 408 سيدات، وجدت أن النساء اللواتي يدخن ما معدله عشر سجائر أو أكثر يومياً كان لديهن فترات متغيرة وفترة الحيض أكثر بكثير من غير المدخنات، وفسرت الدراسة جزئياً ارتباط التدخين بمشكلات نقص الخصوبة وانقطاع الطمث المبكر، وفق موقع "sciencedirect".
ووجدت دراسة أخرى، أن التدخين ارتبط بانخفاض مدة النزيف، وزيادة كمية النزيف اليومية، وزيادة مدة عسر الطمث، وكانت تلك الأعراض أكثر وضوحاً لدى المدخنات الشرهات، إذ استهدفت الدراسة 83 سيدة من المدخنات، و275 من غير المدخنات.
كذلك وجدت الدراسة أن تدخين السجائر يؤثر على وظيفة الدورة الشهرية، عن طريق زيادة مدة عسر الطمث، وهو الألم أو التشنج المرتبط بالحيض.
اقرأ أيضاً: أنت من المدخنين؟!.. احذر: "التبغ يضر كل أجهزة الجسم تقريباً"
زيادة تقلصات الدورة الشهرية
النساء اللواتي يدخن السجائر قد يكن أكثر عرضة لآلام الدورة الشهرية، وتفاقم الألم مع زيادة عدد السجائر التي يدخنونها يومياً، بالمقارنة مع غير المدخنات، بحسب دراسة أسترالية، نشرت عام 2014.
الدكتورة جنيفر ليدون وو، طبيبة التوليد وأمراض النساء في مستشفى "لينوكس هيل" في مدينة نيويورك، قالت إن الكيفية التي قد يؤدي بها تدخين السجائر إلى زيادة آلام الدورة الشهرية ليست واضحة تماماً، ولكن قد يحدث ذلك عن طريق انخفاض كمية الأكسجين المتاحة للرحم.
وأوضحت وو: "نحن نعلم أن التدخين يسبب انقباض الأوعية الدموية، عندما يحدث هذا للرحم، فإنه يمكن أن يسبب الألم".
وتتبعت الدراسة، التي نشرت في مجلة "Tobacco Control" حالة 9067 امرأة لمدة 13 عاماً في المتوسط.
وفي بحث عام 2020 تضمن 24 دراسة شملت أكثر من 27 ألف مشاركة، وجدت النتائج أن المدخنات كنّ أكثر عرضة للإصابة بعسر الطمث بمقدار 1.45 مرة مقارنة بغير المدخنات.
قد يهمك: التدخين أهمها… عادات يومية خاطئة تسبب مرض "التصلب اللويحي"
قد يزيد خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة
ارتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، إضافة إلى أن التدخين قد يفاقم أعراض الدورة الشهرية، بحسب نتائج 13 دراسة شملت أكثر من 25 ألف مشاركة.
ووفق كلية الطب في "جامعة هارفارد" الأميركية، إن نحو 85 بالمئة من النساء يعانين من متلازمة ما قبل الحيض قبل أسبوع إلى أسبوعين من الدورة الشهرية، والتي قد تشمل تقلب المزاج، والقلق، والتهيج، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام إلى جانب الأعراض الجسدية مثل الانتفاخ وألم الثدي.
تقول الطبيبة، إليزابيث آر بيرتون جونسون، في الدورية الأميركية لعلم الأوبئة، إن النساء المدخنات في الفئة العمرية من 27 إلى 44 عاماً أكثر عرضة بمقدار الضعف للإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض خلال السنتين إلى الأربع سنوات القادمة، وخاصة الأعراض المرتبطة بالهرمونات مثل آلام الظهر والانتفاخ وألم الثدي وحب الشباب، بحسب "nbcnews" الأميركي.
وأضافت جونسون: "التدخين يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية المتوسطة إلى الشديدة، ويوفر سبباً آخر للنساء، وخاصة المراهقات والشابات، لعدم التدخين".
أضرار التدخين على الصحة العامة
ويسبب التبغ مشكلات صحية خطيرة، قد تطال جميع أجهزة الجسم تقريباً، ويسبب الموت، حسب ما نشرت "منظمة الصحة العالمية"، ضمن "مبادرة التحرر من التبغ"، بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التبغ.
