فقدت عملك بسبب كورونا… نصائح لتخفيف الضغط النفسي

فقدت عملك بسبب كورونا… نصائح لتخفيف الضغط النفسي

حلقات | 25 05 2020

ضيف نيلوفر في "معاينة حكيم" الاختصاصي النفسي صلاح لكة، للحديث عن الضغوط النفسية الناتجة عن البقاء في المنزل، وتراجع العمل أو فقدانه بسبب فيروس كورونا المستجد.

تحدث الاختصاصي لكة، عن العافية النفسية الاجتماعية، وبخاصة أبرز مكوناتها "الجانب المادي والاقتصادي"، والآثار النفسية الناتجة عن غياب أو تأثر هذا الجانب.

كما قدم نصائح لأفراد الأسرة منها، استغلال فترة بقائهم في البيت، لقضاء أوقات ممتعة مع العائلة،  أو تعلم أشياء جديدة.
 
 
هل فقدت عملك أو تراجع هذه الفترة؟ ما هي الأشياء التي تقوم بها للتخفيف من الضغوط النفسية عليك وعلى أسرتك؟

نصائح مهمة، وعملية تحدث عنها صلاح لكة، مع نيلوفر... تابع الفيديو كاملاً.
 

بودكاست

القانون بقول

«القانون بقول» برنامج قانوني إذاعي يقدّم شرحاً مبسّطاً للحقوق والواجبات الأساسية بلغة قريبة من الناس، بالاعتماد على قصص وأسئلة من الواقع السوري. يركّز على القضايا التي تهمّ النساء والشباب والفئات الأكثر عرضة للانتهاكات، ويساعد المستمعين على فهم حقوقهم، وكيفية حمايتها، وطلب الدعم القانوني عند الحاجة.

القانون بقول

بودكاست

القانون بقول

«القانون بقول» برنامج قانوني إذاعي يقدّم شرحاً مبسّطاً للحقوق والواجبات الأساسية بلغة قريبة من الناس، بالاعتماد على قصص وأسئلة من الواقع السوري. يركّز على القضايا التي تهمّ النساء والشباب والفئات الأكثر عرضة للانتهاكات، ويساعد المستمعين على فهم حقوقهم، وكيفية حمايتها، وطلب الدعم القانوني عند الحاجة.

القانون بقول

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط “الكوكيز” لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة.

أوافق أرفض

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط “الكوكيز” لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة.

أوافق أرفض