النظام الغذائي الصحي لمرضى السكري

في حلقة "معاينة حكيم" لليوم، نستضيف الطبيب "نشوان العثمان"، أخصائي غدد ومرض السكري للحديث عن الخيارات الغذائية لمرضى السكري.

ينصح الطبيب جميع مرضى السكري بتناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، د على خفض الوزن وضبط السكر وإدارة المرض بشكل جيد، وشدد على عدم وجود نوع طعام ممنوع بالمطلق بالنسبة لمريض السكري، كما أن عمل قائمة للمريض من الممنوعات يعقد حياته ويجعل الالتزام يبدو أصعب، خاصة وأنه مرض مزمن، لكن من الضروري تثقيف المريض بكيفية حساب المحتوى الغذائي وتقدير السعرات الحرارية، ومع الوقت ستصبح معرفة نوع الأكل المناسب أمرا سهلاً.
يجب على المريض تجنب الفواكه والعصائر ذات المحتوى العالي من السكر والحلويات، وخاصة الحلويات الشرقية، لكن الابتعاد عن السكر لا يكفي وإنما يجب الانتباه لمحتوى الأكل من الدهون والملح والكربوهيدرات لضبط السكر.

الكثير من المعلومات حول النظام الغذائي الصحي لمرضى السكري، تعرفوها في حلقة اليوم مع رويدة كنعان.