ألو دكتور | 20 07 2026
في هذه الحلقة من "ألو دكتور" نفتح ملف معدن المغنيسيوم، وضرورته لصحة الجسم، مع اختصاصية التغذية العلاجية - صحة الجهاز الهضمي الدكتورة راما ناصر.
ونوضح.. هل المغنيسيوم فعلاً مكمل "سحري" كما يتداول على وسائل التواصل أم هو ليس بهذه الأهمية المبالغة؟
كيف تعرف أن جسمك بحاجة للمغنيسيوم؟ وما العلامات التي تدلك على ذلك؟
ونفصل العلاقة بين معدن المغنيزيوم، وحل مشكلات النوم والتوتر وتشجنات العضلات.
بودكاست "الو دكتور" من تقديم: محمد دبسي - إعداد: أحمد نذير
بودكاست
القانون بقول
«القانون بقول» برنامج قانوني إذاعي يقدّم شرحاً مبسّطاً للحقوق والواجبات الأساسية بلغة قريبة من الناس، بالاعتماد على قصص وأسئلة من الواقع السوري. يركّز على القضايا التي تهمّ النساء والشباب والفئات الأكثر عرضة للانتهاكات، ويساعد المستمعين على فهم حقوقهم، وكيفية حمايتها، وطلب الدعم القانوني عند الحاجة.
بودكاست
القانون بقول
«القانون بقول» برنامج قانوني إذاعي يقدّم شرحاً مبسّطاً للحقوق والواجبات الأساسية بلغة قريبة من الناس، بالاعتماد على قصص وأسئلة من الواقع السوري. يركّز على القضايا التي تهمّ النساء والشباب والفئات الأكثر عرضة للانتهاكات، ويساعد المستمعين على فهم حقوقهم، وكيفية حمايتها، وطلب الدعم القانوني عند الحاجة.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
