صحة | 27 10 2025
أحمد نذير
تكيس المبايض من المشاكل الصحية الشائعة بين النساء، وتؤثر على الهرمونات، الدورة الشهرية، وأحيانًا الخصوبة، لنتعرف إلى تشخيصه وأسبابه وسبل العلاج
تكيس المبايض ليس مرضاً إنما متلازمة تعرف بـ "المبيض المتعدد الكيسات"، (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS) يؤدي إلى خلل في التوازن بين الهرمونات الأنثوية والذكورية، ويصيب النساء في سن الإنجاب.
اقرأ أيضاً: كيف تحافظين على بشرة نضرة أثناء الحمل وبعد الولادة؟
معايير تشخيص الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض
حتى تعد المرأة مصابة بتكيس المبايض فيجب أن ينطبق عليها معيارين مع المعايير الثلاثة التالية:
1– الفحص الشعاعي الطبي الذي يظهر زيادة في حجم المبيض ووجود تكيسات على المبيض، بحيث يتجاوز عدد البويضات البدئية الـ 12، وهي الخلايا الأولى في تطور البويضات داخل مبيض الأنثى، وتُعتبر المرحلة المبكرة جداً من تكوّن البويضات قبل نضوجها.
2– تحاليل الدم المخبرية للهرمونات، وتجرى في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة الشهرية.
3– القصة السريرية والأعراض التي تعاني منها المرأة.
8 نصائح للوقاية من السرطان عند الأطفال
من أعراض تكيس المبايض
زيادة الوزن، خصوصاً في منطقة البطن، ويترافق ذلك مع "مقاومة الإنسولين".
"الشعرانية" أي نمو الشعر الزائد في أماكن غير معتادة (الوجه، الذقن، البطن).
تساقط الشعر من مقدمة الرأس، بما يشبه الصلع لدى الرجال.
تأخر الدورة الشهرية - عدم انتظامها أو انقطاعها.
ظهور حب الشباب وزيادة دهنية البشرة.
تأثر الخصوبة والقدرة على الإنجاب.
علاج تكيس المبايض
لا يوجد علاج موحد للتخلص تماماً من تكيس المبايض، لأنه متلازمة مزمنة مع المريضة، وبالتالي تعالج كل حالة على حدة، إذ تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى، بحسب نمط الحياة وطبيعة الجسم.
العلاج يساعد على السيطرة على شدة الحالة وتنظيم الهرمونات، ويوصف بحسب الأعراض، ويمكن اتباع نصائح عامة:
تخلصي من الوزن الزائد والحفاظ على وزن مثالي، لأن زيادة الوزن تؤدي إلى اضطراب في الدورة الشهرية، وزيادة حدة أعراض تكيس المبايض.
أنواع الثآليل الجلدية وطرق العلاج والوقاية منها
اتبعي نظاماً غذائياً منخفض السكريات والكربوهيدرات.
ركّزي على (الخضار، الحبوب الكاملة، البقوليات، الفاكهة الغنية بالألياف).
قلّلي من السكريات والنشويات البيضاء (الخبز الأبيض، الحلويات).
تناولي دهوناً صحية (زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات).
حافظي على الأقل 30 دقيقة يومياً من المشي السريع أو السباحة أو تمارين المقاومة.
احرصي على النوم الكافي، نحو 8 ساعات يومياً.
تجنبي الضغوط النفسية، لأنها تؤدي إلى تفاقم اضطرابات في إفراز الهرمونات.
ابتعدي عن التدخين.
حافظي على الفحوص الدورية. مثل سكر الدم، الهرمونات، الكوليسترول.
تناولي أو طبقي علاجات دوائية {تنظيم الدورة الشهرية، تحفيز الإباضة، علاجات للشعر الزائد وحب الشباب} بعد استشارة الاختصاصي.
تابعي اللقاء كاملاً مع اختصاصي الأمراض النسائية وطفل الأنبوب، الدكتور أنس سفاف، ضيف "معاينة حكيم" مع محمد.
