نساء | 10 02 2024
إيمان حمراوي
تنقطع الدورة الشهرية خلال الحمل لمدة تسعة شهور، ولكن بعد ولادة الطفل، تعودين مباشرة إلى الفوط الصحية والملابس الداخلية الخاصة بالنفاس، ويتبعها إما مباشرة أو بعد شهور عودة الدورة الشهرية.
يعتمد موعد عودة الدورة الشهرية غالباً على ما إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم لا، ويختلف موعد العودة بعد الحمل والولادة من سيدة لأخرى، ومن الصعب أن تحدّد السيدة متى ستبدأ دورتها مجدداً.
وكما هو الحال مع حياتك بعد الولادة، قد تجدين أن الدورة الشهرية بعد الحمل مختلفة بعض الشيء.
متى يجب أن تتوقعي الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة؟
من الصعب تحديد توقيت عودة الدورة بشكل دقيق، لكن ما عليك معرفته هو أن فترة ما بعد الولادة الأولى قد تتوقف على نظام الرضاعة الطبيعية الخاص بك، والسبب هرموني.
إذا كنتِ ترضعين طفلك بالزجاجة أو تجمعين ما بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة بالزجاجة، فقد تبدأ الدورة الشهرية الأولى بعد نحو 6 إلى 8 أسابيع من الولادة، وفق "هيئة الصحة" البريطانية.
لماذا لا تحصل المرأة المرضعة على دورتها الشهرية بسرعة؟
إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية كاملة دون انقطاع، بما في ذلك في الليل، دون أي رضاعة بالزجاجة، فقد لا تبدأ دورتك الشهرية مرة أخرى حتى تتوقفي عن الرضاعة الطبيعية ليلاً أو تبدئي بإعطاء طفلك الأطعمة الصلبة أو التركيبة أو أي حليب آخر "الفطام"، بحسب "هيئة الصحة" البريطانية.
عادة لا تأتي الدورة الشهرية لدى النساء المرضعات بسرعة بسبب هرمونات الجسم.
البرولاكتين، الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي، يمكن أن يثبط الهرمونات التناسلية، ونتيجة لذلك، لا يتم التبويض أو إطلاق البويضة للتخصيب، وبالتالي لا تحدث الدورة الشهرية.
اقرأ أيضاً: حان وقت إدخال الطعام الصلب لرضيعك.. إليك أهم النصائح
الأوقات متفاوتة!
وفي دراسة حول عودة الدورة الشهرية، أجريت على 834 سيدة بعد الولادة تتراوح أعمارهن ما بين 20 و40 عاماً ( 23.5 بالمئة من النساء مرضعات، و42.7 بالمئة مرضعات جزئياً، و33.8 بالمئة غير مرضعات).
عادت الدورة الشهرية لدى 25 بالمئة من النساء المرضعات في الأسبوع 6 - 12، ولدى 20 بالمئة منهن عادت الدورة في الأسبوع 12 - 18، ولدى الـ 14 بالمئة منهن عادت الدورة في الأسبوع 18 - 24.
النساء المرضعات جزئياً، عادت الدورة الشهرية لدى 35 بالمئة منهن خلال ستة أسابيع، و51 بالمئة منهن بعد 6 - 12 أسبوعاً.
أما النساء غير المرضعات، عادت الدورة الشهرية لدى 47 بالمئة منهن خلال ستة أسابيع، وفي 45 منهن بعد 6 - 12 أسبوعاً.
وبحسب الدراسة، كلما كانت عودة الدورة الشهرية مبكرة، كلما كانت غير منتظمة أكثر.
كيف ستكون دورتي الأولى بعد الولادة؟
سواء أنجبت طفلك بولادة طبيعية أو عن طريق الولادة القيصرية، يمكنك توقع بعض النزيف والإفرازات المهبلية بعد الولادة، يستمر جسمك في التخلص من الدم والأنسجة التي تبطن الرحم أثناء الحمل.
إذا عادت الدورة الشهرية بسرعة بعد الولادة وكان لديك ولادة طبيعية، قد يوصي الطبيب بتجنب استخدام السدادات القطنية أثناء الدورة الشهرية الأولى بعد الولادة، لأن الجسم لا يزال في مرحلة التعافي.
الدورة الشهرية الأولى ربما تكون مختلفة عما كانت عليه قبل الحمل والولادة.
-قد يكون لديكِ فترات غير منتظمة، وبخاصة إذا عادت الدورة خلال الرضاعة الطبيعية.
-وربما تعانين من التشنج بشكل أسوأ أو أفضل مما كان عليه الوضع قبل الحمل.
-أو من جلطات دموية صغيرة في الدورة الشهرية
-إذا كان لديك جلطات دموية خلال الدورة الشهرية، أو كان لديك فقدان دم أكبر بكثير مما كنت عليه من قبل، فيجب عليك التحدث إلى الطبيب أو الطبيبة.
هل ستؤثر الدورة الشهرية على حليب الثدي؟
عندما تعود الدورة الشهرية، قد تلاحظين بعض التغييرات في إمدادات الحليب لديك أو في رد فعل طفلك على حليب الثدي.
التغيرات الهرمونية التي تسبب الدورة الشهرية في جسمك قد تؤثر أيضاً على حليب الثدي.
على سبيل المثال، قد تلاحظين انخفاضاً في كمية الحليب لديك أو تغيراً في عدد المرات التي يرغب فيها طفلك في الرضاعة.
قد تؤثر التغيرات الهرمونية أيضاً على تركيبة حليب الثدي ومذاقه بالنسبة لطفلك، عادة ما تكون هذه التغييرات طفيفة جداً، ولا ينبغي أن تؤثر على قدرتك على إرضاع طفلك.
تحديد النسل
يستخدم البعض الرضاعة الطبيعية كوسيلة طبيعية لتحديد النسل، وذلك خلال الشهور الستة الأولى فقط من بعد الولادة، ووفق "جمعية محترفي الصحة الإنجابية"، فإن امرأة واحدة من كل 100 امرأة ستحمل سنوياً إذا كانت تمارس الرضاعة الطبيعية الحصرية.
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خصوبتك، إلا أنها ليست ضمانة مطلقة أنك لن تحملي مرة أخرى.
تقول أنجيلا جونز، طبيبة أمراض النساء والتوليد في نيوجيرسي بالولايات المتحدة: "لقد رأيت سيدات حوامل بالفعل في زيارتهنّ بعد الولادة بشهر ونصف"، وفق مواقع "parents"
في حين أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تميل إلى تأخير الإباضة، فإن المرضعة ليست آمنة من الحمل بنسبة مئة بالمئة، تقول جونز: "تعتمد الكثيرات منهن على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل، لكنني لا أوصي بها".
قد تتمكنين من الحمل بعد مرور 3 أسابيع على ولادة طفلك، حتى لو لم تبدأ دورتك الشهرية مرة أخرى بعد، بحسب هيئة الصحة البريطانية.
