طرق بسيطة لعلاج تشقّق حلمات الثدي عند الرضاعة

تستشهد العديد من النساء بتشقّق حلمة الثدي كسبب لتوقفهنّ عن الرضاعة الطبيعية.

ويعتبر تشقّق حلمة الثدي من الأمور الشائعة عند الأم المرضعة، وقد يصعب تفادي الأمر في الأسابيع الأولى من ولادة الطفل، لأسباب عديدة منها عدم معرفة طريقة الرضاعة الصحيحة. 

إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، لا بد أنك مررت بتلك التجربة، هي شيء مؤلم تتحمله الأمهات المرضعات، لكن إن كنتِ تعانين من تشقق الحلمة إليك ما يمكن فعله لمنع أو تجاوز تلك المشكلة.

أسباب تشقق الحلمة

 الرضاعة الطبيعية هي مهارة مكتسبة للأمهات والأطفال على حد سواء، يتطلب الأمر قليلًا من الممارسة لوضع الحلمة في فم الطفل بشكل صحيح وجسمه مقابل الأم.

هناك سببان متكرران لتشقق الحلمة، وهما ضعف الالتصاق بالثدي، وصدمة الشفط نتيجة الوضع غير المناسب، وفق موقع "healthline" الصحي.

قد يحمي الأطفال الذين لا يلتصقون بشكل جيد أنفسهم من ردود فعل خيبة الأمل القوية عن طريق الضغط على الحلمة.

وفي حالات أخرى، يمكن أن يكون التشقق ناجماً عن احتقان الثديين، أو أن يقرص الرضيع حلمة أمه لأسباب منها، الفم الصغير، أوالحنك العالي.

وقد يؤدي استخدام الزجاجة لإطعام الطفل قبل محاولة الرضاعة الطبيعية إلى زيادة فرصة تشقق الحلمات، لأنّ الطفل عادة ما يستخدم تقنية مص مختلفة عند استخدام الرضّاعة مقارنة بالثدي.

من المهم تحديد سبب تشقق حلمتك وتقرحها من أجل تجنّب تكرار المشكلة.

كيف يمكن علاج تشقق الحلمات؟

حليب الثدي الدافئ

كمحاولة أولى، حاولي وضع القليل من حليب الثدي الطازج، المسحوب حديثاً على الحلمات المتشققة، قد يساعد على شفائها من خلال توفير الحماية المضادة للبكتيريا.

تأكدي من غسل يديك قبل وضع بضع قطرات من حليب الثدي بلطف على حلمتك، اتركي الحليب يجف في الهواء قبل تغطيته، وقبل عملية الإرضاع الثانية يجب شطف الحلمة، لأن الخميرة تنمو بسرعة في حليب الأم.

زيت النعناع

ضعي زيت النعناع على حلمتك، أشارت إحدى الدراسات الصغيرة إلى أن زيت النعناع ، المعروف أيضاً باسم خلاصة المنثول ، كان أكثر فعالية من حليب الأم في المساعدة في عملية الشفاء عند تطبيقه على تشققات الحلمة.

اقرأ أيضاً: حان وقت إدخال الطعام الصلب لرضيعك.. إليك أهم النصائح

كمادات دافئة

هناك علاج آخر متاح بسهولة وغير مكلف، عبر استخدام كمادات دافئة ورطبة بعد الرضاعة الطبيعية، ما يلطف الحلمات المتشققة المتألمة.

اغمسي منشفة في مياه دافئة، اعصريها جيداً ومن ثم ضعي المنشفة على الحلمة والثدي لبضع دقائق، جففي الثدي برفق.

المياه المالحة

 شطف الثدي بالمياه المالحة، قد يساعد هذا المحلول المصنوع منزلياً على ترطيب البشرة وتعزيز الشفاء.

ما عليك سوى مزج نصف ملعقة من الملح في 8 أونصات من المياه الدافئ، انقعي الحلمتين من هذا المحلول الملحي الدافئ لمدة دقيقة تقريباً بعد الرضاعة الطبيعية.

يمكنك استخدام زجاجة بخاخة لتطبيق المحلول على جميع مناطق الحلمة، وقبل الرضاعة تأكدي من شطف حلمتك جيداً بالمياه.

مرهم "اللانولين"

وأيضاً من الحلول لعلاج تشقق الحلمة استخدام مرهم يحتوي على مادة "اللانولين" الطبية، وهي مادة مرطبة للجلد، تعزّز التئام الجروح، يوضع المرهم على الحلمات بعد الرضاعة الطبيعية، ولا تحتاج إلى إزالته قبل إرضاع طفلك.

تغيير ضمادة الرضاعة

كذلك من النصائح المهمة، عليكِ تغيير ضمادات الرضاعة بمجرد أن تصبح رطبة، يمكن أن تؤدي الرطوبة على الحلمتين إلى تأخير الشفاء، وحاولي تجنّب ضمادات الرضاعة المصنوعة من البطانات البلاستيكية، ابحثي عن الفوط المصنوعة من القطن الخالص.

حمالات الصدر

حاولي تجنّب ارتداء حمالات الصدر الضيقة جداً، لأن ذلك قد يزيد من الاحتكاك بالحلمات.

تخلصي من المنتجات التي قد تزيد من تهيج حلماتك، واختاري الصابون والمستحضرات الخالية من العطور والمواد الكيميائية أو العضوية.

في بعض الأحيان ، قد يوصي استشاري الرضاعة باستخدام واقي الحلمة السيليكون لفترة من الوقت للسماح للحلمات بالشفاء.

قد تسمعين عن علاجات أخرى لحلمات الثدي المتشققة، بعضها ربما يكون له تأثير مضاد ويجب تجنبه، مثل أكياس الشاي الرطبة، والتي قد تعمل على تجفيف الحلمة أو تزيد من تشققها.

كذلك يعتبر استخدام المراهم أو الكريمات التي لا تحتوي على اللانولين بنسبة مئة بالمئة، يجب تجنبها، بعضها التي يتم تسويقها للأمهات المرضعات يمكن أن تمنع دوران الهواء وتجفف الجلد، ويمكن أن تكون ضارة لطفلك.