يبدو أن علبة معجون الأسنان لديك قد انتهت، لم تعد تنفع معها كل محاولات الكبس والطي لإخراج ولو القليل من معجون الأسنان، الآن أنت أمام مشكلة. حسناً لا تقلق، إذ هنالك بدائل عديدة لمعجون الأسنان يمكن استخدامها، وقد تعتاد على شراءها لاحقاً واستخدامها كلما احتاج الأمر.
صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) واحدة من أفضل البدائل لمعجون الأسنان التجاري، عدا عن كونها تساعد على تبييض الأسنان، لكن لا يمكن استخدامها بشكل مفرط حتى لا تتعرض مينا الأسنان إلى الضرر مع الوقت.
يمكن خلط القليل من الصودا مع الماء أو الليمون، ثم استخدامها لتنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة.
ملح البحر
ملح البحر هو بديل معجون أسنان طبيعي يقتل البكتيريا ويحتوي على معادن تساعد في تقوية أسنانك.
لاستخدامه، ضع القليل من ملح البحر على فرشاة أسنانك وامسح بالفرشاة، يمكنك أيضًا إذابة ملح البحر في الماء الدافئ واستخدام المحلول كغسول للفم، بحسب موقع "overlandparkdentist" المتخصص بطب الأسنان.
اقرأ أيضاً: منها محاربة الفيروسات… سبع فوائد مذهلة للكركديه تعرف إليها
الكركم
الكركم، هو نوع من أنواع الزنجبيل، وله خصائص مذهلة بالنسبة لتبيض الأسنان، ويمكن مزجه مع جوز الهند في المنزل، ليصبح معجون أسنان طبيعي.
ومن مزايا الكركم أنه لا يسبب ضرر لمينا الأسنان، ويقلل من آلام اللثة، ويخفف آلام الأسنان، عدا عن كونه يقوم بتبييضها.
الفحم النشط
هل بالفعل يمكن استخدام شيء أسود لتنظيف الأسنان؟ مسحوق الفحم يمكن أن يفعل ذلك، فهو مسحوق مخصص للأسنان، يحتوي على جزيئات دقيقة تساعد على امتصاص البلاك والعناصر الأخرى التي يمكن أن توسخ وتصبغ أسنانك، بحسب موقع " naturally savvy" المتخصص بالأخبار الصحية.
ببساطة اغمس فرشاة أسنانك المبللة في مسحوق الفحم، ثم ابدأ بتنظيف أسنانك.
قد يهمك: أسباب تجعلك تفكّر بأهمية إفطار طفلك قبل الدوام المدرسي
السواك
هو عود يتم اقتطاعه من شجرة الأراك، وهي شجرة دائمة الخضرة تنمو في منطقة الجزيرة العربية، في المملكة العربية السعودية، ويعتبر بديل طبيعي لتنظيف الأسنان.
ويتم تمرير العود بعد كشط القشرة الخارجية على الأسنان بلطف حتى لا تتضرر اللثة.
وأظهر التحليل الكيميائي لعود الأراك قدرته على قتل الميكروبات الموجودة بالفم، ومقاومته الالتهابات الفموية، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكبريت والكلور والكالسيوم، بحسب موقع "الجزيرة".
عرق السوس
مسحوق جذر عرق السوس المجفف ينظف أسنانك كما يوفر خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في منع تراكم البلاك وتعزيز صحة اللثة، بحسب موقع " naturally savvy ".
استخدام خيوط الأسنان
قد لا تكون خيوط الأسنان حلاً للاستغناء عن تنظيف الأسنان، لكنها تفي بالغرض في بعض الأحيان، وبعض الشركات بدأت بإنتاج خيوط متينة موصولة بقطعة بلاستيك صغيرة لتجنبك مسألة انقطاع الخيط أثناء عملية التنظيف.
زيت جوز الهند
يقال إن زيت جوز الهند هو زيت الكأس المقدسة. إنه رائع في ترطيب البشرة ويعمل بشكل رائع مع الشعر لكن هذا لا يتوقف عند هذا الحد. عند استخدامه كبديل لمعجون الأسنان، فإن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تضمن نظافة الفم وصحته.
يمكنك استخدامه بمفرده أو إضافته إلى صودا الخبز أو الزيوت الأساسية، بحسب موقع "مجلة إيفي" المتخصص بالصحة والجمال.
وأخيراً التنظيف بالماء
في حال لم تتمكن من الوصول لأي من المكونات السابقة، يمكنك غسل الفم بالماء بشكل جيد بحيث يصل الماء إلى كل الأسنان، أو استخدام فرشاة الأسنان المبللة وفرك الأسنان بها. كما يمكنك إضافة الليمون إلى كوب الماء ثم تنظيف الأسنان بالفرشاة، لضمان نتيجة أفضل.
الكلمات المفتاحية