مخاطر السباحة في المياه العذبة والباردة… تعرّف إليها

 
قال الدكتور حسام بيازيد، أخصائي في الصحة العامة ومدرس في جامعة غازي عنتاب، لـ"روزنة" عن مخاطر السباحة في المياه الباردة، إن الماء يتمتع بتوصيلية عالية للحرارة تزيد بـ 30 مرة عن التوصيلية الحرارية للهواء، ولذلك فإن الغطس الفوري في الماء البارد يؤدي إلى تأثير فوري على درجة حرارة الجسم بالمقارنة مع حالات الخروج إلى جو من الهواء له نفس درجة حرارة ذلك الماء.
 
وأشار إلى أنّ الإنسان يكون أكثر تعرياً عند دخوله الماء مقارنة بوجوده في الهواء، ولذا فإنه سيفقد من حرارته أكثر فأكثر، لأن أجزاء كبيرة من الجلد تكون مكشوفة.
 
ويستجيب جسم الإنسان للبرد، سواء أكان من الهواء البارد، أم الماء البارد باتخاذه لوضعية تتيح له الاحتفاظ بأكثر من يمكن من حرارته، ويفقد الجسم أثناء وجوده في الماء البارد حرارة أقل، إنت كانت كميات الدم الحار المارة، التي تتدفق عبر الجلد أو الأجزاء الأخرى من الجسم التي تمتلك سطحاً كبيراً مثل الأصابع واليدين والقدمين قليلة، ولذا ينحسر الدم من الأطراف نحو الأعضاء الداخلية في جذع الجسم والرأس، وتتقلص الأوعية الدموية للجلد.
 
اقرأ أيضاً: احذر تناول البطاطا الخضراء…  قد تعرّض حياتك للخطر

وتحدث القشعريرة، أي ارتعاش الجسم من البرد، بهدف توليد الحرارة للجسم، وهي تبدأ عادة عندما تقل درجة حرارة الجسم بدرجتين عن درجة الحرارة المطلوبة، لكي تقوم الدورة الدموية بعملها في حالة وجودها في وظيفة الحفاظ على حرارة الجسم.
 
وأشار بيازيد إلى أنّ الإشارات العصبية التي تعمل على انقباض الأوعية الدموية تؤثر على القلب والأوعية الدموية، ولذلك يزداد ضغط الدم، وكذلك معدل ضربات القلب، وكمية الدم المتدفق مع كل ضربة للقلب.
 
وقد تظهر النتيجة على شكل ذبحة صدرية بسبب إجهاد القلب، وعدم حصوله على كميات أوكسجين كافية لاحتياجاته، كما يمكن أن يظهر اضطراب غير طبيعي في إيقاع القلب.
 
كذلك يمكن للبرد أن يؤثر على عملية التنفس لأنّ الهواء البارد يؤدي إلى انقباض القصبات الهوائية، وتحصل لدى بعض الأشخاص نوبات من الربو لدى تنفسهم الهواء البارد، وفق بيازيد.
 
إلا أن هناك احتمالات أخرى لا ترتبط بدرجة الحرارة، فالخوض في الماء أو السباحة فيه يتطلبان عملاً ذا مجهود، الأمر الذي يشكل ضغطاً أكبر على القلب، ولذلك من الممكن أن تكون الأعراض التي تم ذكرها عائدة إلى وجود مشكلات في القلب لدى الشخص، وتظهر عندما يقوم ببذل مجهود.

قد يهمك: كيف تساعد جسمك على امتصاص المعادن الضرورية له؟
 
ونصح بيازيد الأشخاص المتأثرين بانخفاض درجة حرارة المياه، بالتوجه إلى الطبيب لإجراء فحص عام، وعمل مخطط للقلب للتأكد من  الخلو من أي مرض. وإن كان الشخص سليماً ومعافى، فإنه على الأكثر من الأشخاص الحساسين أكثر لدرجات الحرارة المنخفضة، ونصح الأشخاص بالخروج مباشرة من المياه في حال تعرضهم لأي أعراض غير مريحة.
 
وقالت صحيفة "حرييت" التركية منذ يومين، إن أب سوري، 42 عاماَ، وطفليه (10 - 9  سنوات) لقوا حتفهم غرقاً في بحيرة بولاية هاتاي جنوبي تركيا، حيث تم العثور على جثثهم طافية على سطح مياه البحيرة.
 
وقالت صحيفة "DHA" التركية إن شاباً سورياً يبلغ من العمر 17 عاماً غرق في بحيرة سيد شهير في ولاية قونيا أثناء السباحة، لم يتمكن أصدقاؤه من إنقاذه، ما دفعهم لطلب النجدة، إلا أنه توفي قبل وصولها.
 
وأعلنت مديرية الهجرة العامة التركية في تموز الفائت، أن عدد اللاجئين السوريين المسجلين في تركيا وصل إلى 3 مليون و649 ألف شخص، وتضم إسطنبول أكبر تجمع للسوريين بين المدن التركية إذ يصل عددهم إلى 547 ألف شخص، بنسبة تصل إلى نحو 3.64 في المئة من عدد سكان الولاية.