حلقات | 25 05 2020
آلاء محمد| روزنة
شرب وتناول الأعشاب وبعض النباتات ثقافة صحية موجودة بين السوريين منذ القدم، لما لهذه الأعشاب من فوائد كثيرة، لاسيما في فصل الشتاء وهجمات الإنفلونزا.
وكانت الأعشاب تستخدم قديماً كما تستخدم الأدوية الآن، ويسمى الشخص الذي يقصد من أجل الحصول عليها "العطار".
وبالرغم من تطور الأدوية وسهولة الوصول إليها إلا أن الأطباء والمؤسسات الطبية تنصح بتناول الأعشاب باستمرار.
الطبيبة الصيدلانية خديجة الحسن قالت من خلال برنامج روزنامة روزنة الصباحي يقدمانه محمد صفو وحميدة شيخ حسن- أن للأعشاب خصائص علاجية مفيدة للجسم وتساهم في تقوية مناعته وحمايته من المرض.
اقرأ أيضا: أفضل الأطعمة لتعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض
وأشارت الحسن إلى أنواع معينة تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، ولها تأثير كبير على التخلص من المكروبات والجراثيم، لذلك اخترنا لكم هذه الأعشاب:
· الزنجبيل: يمكن نقعه بماء فاتر وشربه أو غليه ويستخدم أيضاً كنوع من أنواع التوابل، ويعمل الزنجبيل على التخلص من الأمراض، كما يساعد في منع تخثر الدم وتخفيف التورم، إضافة إلى أنه يخفض نسبة السكر في الدم.
· البابونج وهو مضاد حيوي فعال ويحصن الجسم من الالتهابات و العدوى، ويساهم بشكل كبير في علاج الإنفلونزا وأمراض البرد، ويساعد في التخلص من آلام المعدة.
· البقدونس: يعتبر من أفضل الأعشاب وتناوله بشكل يومي يساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي، ويرفع مستويات الجلوتاثيون المضاد للأكسدة في الكبد، ويقلل من مستويات السكر في الدم.
· الميرمية: تعتبر من الأعشاب المضادة لإلتهاب والتحسس والتهيج، وتقضي على الفطريات والطفيليات، لما تحتويه من مواد نشطة مثل: سينيول Cineol، بورنيول Borneol، الكلوروجينيك Chlorogenic، وتحتوي أيضاً على مواد مضادة للأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين سي، تساهم في تعزيز صحة القلب.
· العرقسوس: وشراب العرقسوس سوس من أشهر أنواع العصائر في سوريا، وتحتوي جذور نبات العرقسوس على مواد تساعد في الشفاء من العديد من الأمراض وتقوي المناعة وتخفف من حرقة المعدة ومشاكل الهضم.
. الثوم: وله تأثير كبير في معالجة الأمراض المعدية، ويعمل كمضاد حيوي ويحتوي على مركبات الكبريت، فيتامين (C) و(B6)، السيلينيوم، المغنيزيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، وهذه المواد تقضي على الجراثيم والفيروسات.
ومن المعروف أن تناول أدوية المضادات الحيوية عشوائياً بدون مراجعة طبيب مختص، تؤدي إلى نتائج سلبية وعدم تجاوب الجسم مع العلاج لأن البكتريا تقوم بانتاج سلالات جديدة تقاوم المضادات بشكل مستمر.
لذلك ينصح الأطباء بتناول الأعشاب إذا كانت الحالة لا تستوجب تدخلاً دوائياً، ولكن باعتدال وحسب تعليمات الطبيب لأن الإسراف منها قد يسبب ضراراً كبيراً وآثار جانبية.
شرب وتناول الأعشاب وبعض النباتات ثقافة صحية موجودة بين السوريين منذ القدم، لما لهذه الأعشاب من فوائد كثيرة، لاسيما في فصل الشتاء وهجمات الإنفلونزا.
وكانت الأعشاب تستخدم قديماً كما تستخدم الأدوية الآن، ويسمى الشخص الذي يقصد من أجل الحصول عليها "العطار".
وبالرغم من تطور الأدوية وسهولة الوصول إليها إلا أن الأطباء والمؤسسات الطبية تنصح بتناول الأعشاب باستمرار.
الطبيبة الصيدلانية خديجة الحسن قالت من خلال برنامج روزنامة روزنة الصباحي يقدمانه محمد صفو وحميدة شيخ حسن- أن للأعشاب خصائص علاجية مفيدة للجسم وتساهم في تقوية مناعته وحمايته من المرض.
اقرأ أيضا: أفضل الأطعمة لتعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض
وأشارت الحسن إلى أنواع معينة تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، ولها تأثير كبير على التخلص من المكروبات والجراثيم، لذلك اخترنا لكم هذه الأعشاب:
· الزنجبيل: يمكن نقعه بماء فاتر وشربه أو غليه ويستخدم أيضاً كنوع من أنواع التوابل، ويعمل الزنجبيل على التخلص من الأمراض، كما يساعد في منع تخثر الدم وتخفيف التورم، إضافة إلى أنه يخفض نسبة السكر في الدم.
· البابونج وهو مضاد حيوي فعال ويحصن الجسم من الالتهابات و العدوى، ويساهم بشكل كبير في علاج الإنفلونزا وأمراض البرد، ويساعد في التخلص من آلام المعدة.
· البقدونس: يعتبر من أفضل الأعشاب وتناوله بشكل يومي يساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي، ويرفع مستويات الجلوتاثيون المضاد للأكسدة في الكبد، ويقلل من مستويات السكر في الدم.
· الميرمية: تعتبر من الأعشاب المضادة لإلتهاب والتحسس والتهيج، وتقضي على الفطريات والطفيليات، لما تحتويه من مواد نشطة مثل: سينيول Cineol، بورنيول Borneol، الكلوروجينيك Chlorogenic، وتحتوي أيضاً على مواد مضادة للأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين سي، تساهم في تعزيز صحة القلب.
· العرقسوس: وشراب العرقسوس سوس من أشهر أنواع العصائر في سوريا، وتحتوي جذور نبات العرقسوس على مواد تساعد في الشفاء من العديد من الأمراض وتقوي المناعة وتخفف من حرقة المعدة ومشاكل الهضم.
. الثوم: وله تأثير كبير في معالجة الأمراض المعدية، ويعمل كمضاد حيوي ويحتوي على مركبات الكبريت، فيتامين (C) و(B6)، السيلينيوم، المغنيزيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، وهذه المواد تقضي على الجراثيم والفيروسات.
ومن المعروف أن تناول أدوية المضادات الحيوية عشوائياً بدون مراجعة طبيب مختص، تؤدي إلى نتائج سلبية وعدم تجاوب الجسم مع العلاج لأن البكتريا تقوم بانتاج سلالات جديدة تقاوم المضادات بشكل مستمر.
لذلك ينصح الأطباء بتناول الأعشاب إذا كانت الحالة لا تستوجب تدخلاً دوائياً، ولكن باعتدال وحسب تعليمات الطبيب لأن الإسراف منها قد يسبب ضراراً كبيراً وآثار جانبية.
