كيف نواجه "كورونا"؟

كيف نواجه "كورونا"؟
كيف نواجه "كورونا"؟

نساء | 02 أبريل 2020

يواجه العالم أزمة "كورونا" التي تهدد البشرية جمعاء. ويبدو الداخل السوري ومخيمات اللاجئين أماكن مقلقة في هذه الظروف الصعبة.

 
الدكتور معن الكنجو منسّق الرعاية الصحية الأولية لمنظمة "UOSSM" في الشمال السوري يشير إلى أكثر من نقطة:
 
-الآن قبل دخول المريض إلى مركز طبي أو مستشفى، هناك خيمة فرز، من خلالها يتم التأكد من حالة الشخص المشتبه بإصابته بفايروس "كورونا".
 
-في خيمة الفرز هناك طبيب وممرّض ويتم فيها السؤال عن العوارض ثمّ يتم الفحص في مكان آخر بشكل أكثر دقة لتحديد الإصابة من عدمها.
 
-الفايروسات التنفسية عادة لها أعراض متشابهة، لكن الآن نرى أن علينا التنبّه أكثر والناس خائفون أكثر.
-نحن الآن لا نملك الإمكانات الكافية لتغطية الجميع، لذلك يمكن أن نطلب أحياناً من المصابين القيام بحجر منزلي حتى يتلاشى الفايروس، لأنّ المساعدات والأدوات التي نملكها غير كافية.
 
-لا يمكن منع الناس من التجوّل في حال عدم تأمين سلل غذائية، ونحن نبحث في هذا الأمر، لكن حتى الآن نكتفي بالتوعية لمنع الناس من التجمعات والتجوّل غير الضروري، حفاظاً على سلامتهم وسلامة عائلاتهم.

اقرأ أيضاً:تطورات "كورونا" لحظة بلحظة... تعرف إليها

من جهة ثانية، تتطرّق اختصاصية التغذية بيان حموي إلى الجانب الغذائي في موضوع كورونا، مشيرةً إلى نقاط عدة أبرزها:
 
-من الضروري عدم تناول الطعام مباشرة من الطبق الرئيسي في البيت، بخاصة إذا كان أحد أفراد العائلة مضطراً إلى التجوّل خارجاً ثم العودة إلى البيت. من الضروري أن يحصل كل فرد على طبق خاص مع ملعقة خاصة مع تفادي الاتصال والتلامس مع الآخرين أو مع الطعام.
 
-العسل مهم جداً لأنه يتضمن مضادات بكتيرية مهمة جداً لمكافحة "كورونا" وغيره من الفايروسات.
 
-الخضار والفاكهة مهمة جداً، ويجب أن تكون حاضرة في الوجبات أو بين وجبة وأخرى.
 
- المصابون بالربو أو بأمراض مزمنة عليهم الاعتناء بأنفسهم أكثر في زمن "كورونا" ومن الضروري تنويع نظامهم الغذائي، وأن يلتزموا الحجر المنزلي حتى يبعدوا قدر المستطاع إمكان العدوى.

الاختصاصية النفسية آيلة رمضان تناولت الجانب النفسي لأزمة "كورونا"، مشيرةً إلى مسائل عدة منها:
 
-علينا دوماً أن نتذكّر الإيجابيات، وألا نفكّر بالوفيات فقط، بل بنسب الشفاءات العالية أيضاً.
 
-علينا ألا نغرق في الأخبار السيئة والتي قد لا تكون صحيحة. يمكن أن نعتمد مثلاً على ما تنشره "منظمة الصحة العالمية" أو مصادر موثوقة أخرى، لتعزيز الإيجابيات والتغاضي عن السلبيات.
 
-ازياد القلق بشكل كبير يؤدي إلى فرز هرمونات تؤدي إلى نقص المناعة. لذلك علينا ألا نقلق أكثر من اللازم.
 

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. موافق