بعد الإصابة.. كيف تتقبلين ذاتك؟

طفلة مُصابة بشظية - syrianmosaic
طفلة مُصابة بشظية - syrianmosaic

نساء | 15 فبراير 2020 | روزنة

التقبُّل الذاتي بعد الإصابة سواء كانت حرقاً أو ندوباً أو إعاقة مسألة بغاية الأهمية، ذلك أنّ ضحايا الحروب والحوادث يتعرّضون لأنواع شتى من الضغوط النفسية والصحية وأحياناً الاجتماعية، ما يؤثر في نظرتهم إلى أنفسهم، حلقة (إنت قدها) مع نور مشهدي، تُناقش طرق مواجهة النساء لهذا الواقع لا سيما في سوريا، خصوصاً في ظل الصراعات والحرب التي أوقعت مئات الآلاف من المصابين والمصابات.


في هذا السياق، يؤكد ضيف الحلقة،  الطبيب النفسي عمار البيطار على أهمية الإحاطة العائلية والاجتماعية لضحية حادث معيّن، يقول البيطار: "الشخص يستعيد ثقته بنفسه من خلال الثقة الممنوحة له من قبل محيطه، والدعم المعنوي ما يمنحه القدرة على التعافي النفسي".

اقرأ أيضاً: كيف يمكن مساعدة ذوي الاحتياجات الخاصة؟



وأشار إلى أنّ الشخص الذي يعاني من ندوب أو إصابة ما إذا كان يعاني رفضاً في المجتمع، من الطبيعي أن يرفض وضعه الصحي ونفسه، كما أنّ الأشخاص المصابين قد يعانون من رغبة في الانعزال ومشاعر النبذ، ما يؤثر في العوامل التي يستمدون منها المرونة.

وحول فقد عضو معين في الجسد، يرى البيطار أنّه في علم النفس يستوجب فترة حداد، حيث يبدأ الأمر بالإنكار، ثم مشاعر الغضب وبعدها المفاصلة وطرح الأسئلة والنقاشات ما يساعد على الوصول إلى مرحلة التقبّل.

أما المعالج الفيزيائي علي حسن فيشير إلى أنه ومهما كانت المشكلة كبيرة هناك دوماً حلول، ومن المهم للغاية أن يسمع المريض قصّة مريضٍ سبقه، مرّ بالعلاج ونجح في تخطي المشكلة.

بدورها، خبيرة التجميل سارا زيكة تعطي مجموعة من النصائح للمصابات بندوب أو حروق معينة إذا أردن إخفاءها، مُشيرةً إلى أنّ مرض البهاق مثلاً هو عبارة عن بقع فاتحة جداً تظهر في الوجه، لذلك من الضروري تغطية الوجه بالفوندايشن بشكل كامل، ومن الضروري اختيار اللون كما يجب.

وأشارت إلى أنه يمكن استخدام الـprimer لأنه يضيّق المسام ويعطي ملمساً ناعماً للبشرة، ما يساعد على التغطية والدمج في الماكياج، كما يفيد في تثبيت الماكياج لفترة أطول.

ومن الضروري كما تقول زيكة اختيار النوعية المناسبة عند اختيار مساحيق التجميل لحماية الوجه من الضرر أو الحبوب أو البقع، وفي حال حصل ذلك، يمكن معالجته، حيث ندمج الألوان بطريقة الطبطبة لا المسح، ثمّ نضع الفاوندايشن والبرايمر على أماكن البقع ونتركها قليلاً قبل أن نواصل المكياج.


لمعرفة المزيد حول طرق تقبّل الذّات بعد الإصابة وطُرق اخفاء تلك الإصابات.. تابعوا الحلقة كاملةً: 
 


نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. موافق