كيف نحافظ على صحتنا النفسية في زمن جائحة كورونا؟

بدي إلعب - روزنة
بدي إلعب - روزنة

بدي إلعب | 19 أكتوبر 2020 | آلاء محمد

شاركت علياء مقدمة برنامج "بدي إلعب"، تجربتها في التعليم ضمن المدارس التركية وتعلم اللغة، وقدمت مع محمود مجموعة من الفقرات المتنوعة والأخبار المميزة، في هذه الحلقة من البرنامج.


فقرة بيئة تخللتها أخباراً متعلقة بالمخاطر المحيطة بالبيئة والتغيير السريع الحاصل بها، والأثار السلبية التي تهدد حياة البشر، لا سيما في هذه الحقبة الزمنية، التي تشهد تغييراً في معالم ومظاهر الكوكب.

وتحدثا عن الاحتباس الحراري، الناتج عن زيادة كميات الغازات الدفيئة المنبعثة إلى الغلاف الجوي، وبخاصة غازي ثاني أكسيد الكربون، إذ تؤدي هذه الظاهرة إلى عواصف مدمرة وذوبان الأنهار الجليدية، واختلاف معدلات الحرارة بين عام وآخر وفقدان التنوع الحيوي، وغير ذلك.
 
وفي فقرة أخبارهن، تحدث محمود وعليا عن طفل فيتنامي عمره 10 سنوات لديه "متلازمة سوبر مان"، انتشرت صوره في مواقع التواصل الإجتماعي، ولاحظ الأطباء أن نمو عضلاته منذ الولادة أكثر من الأطفال الآخرين، وفي سن السادسة لاحظ والداه نمواً غير طبيعياً في عضلات جسمه، فنقلاه إلى المستشفى لإجراء الفحوص الطبية. 

عليا ومحمود في فقرة "Gaming" اختارا لكم، لعبة اسمها "اBus simulator ultimate"، تقدمها شركة "zuuks games"، وأُصدرت في حزيران 2019، ولها أكثر من 50 مليون عملية تحميل.

اقرأ أيضاً: الطفلة راما.. صوت مميز على طريق احتراف الغناء والموسيقى



وبالنسبة لفقرة "زووم إن"، كانت عن الطفلة السورية نور ناجية من الغوطة الشرقية وناشطة في مجال حقوق الطفل، وهي مرشحة لجائزة السلام للأطفال عام 2020، واشتهرت نور في فيديوهات نشرت على مواقع التواصل الإجتماعي مع أختها الصغرى، وثقتا من خلالها الانتهاكات والمجازر التي حدثت في الغوطة الشرقية فترة حصارها.

ونأتي الآن إلى فقرة "صحة وأكثر"، خبراً نشرته وكالة الأناضول، عنوانه "الاهتمام بالصحة النفسية خلال كورونا هو الجانب المنسي"، إذ دعت البروفيسورة "أيلم شاهين جانقورتاران"، إلى حماية الصحة النفسية واستشارة المتخصصين، في إطار مكافحة فيروس كوفيد 19.

ونصحت البروفيسورة، الأشخاص الذين يلتزمون بالمنزل والإجراءات الوقائية، أن يكسرو الروتين من خلال نشاطات متنوعة داخل المنزل، والتقليل من تتبع أخبار كورونا المستجد، وعدم البقاء فترات طويلة داخل المنزل بملابس النوم.

حلقة مميزة مع علياء ومحمود، لمعرفة المزيد شاهد الحلقة كاملةً:
 

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. موافق