فقدت عملك بسبب كورونا… نصائح لتخفيف الضغط النفسي

فقدت عملك بسبب كورونا… نصائح لتخفيف الضغط النفسي
ضيف نيلوفر في "معاينة حكيم" الاختصاصي النفسي صلاح لكة، للحديث عن الضغوط النفسية الناتجة عن البقاء في المنزل، وتراجع العمل أو فقدانه بسبب فيروس كورونا المستجد.

تحدث الاختصاصي لكة، عن العافية النفسية الاجتماعية، وبخاصة أبرز مكوناتها "الجانب المادي والاقتصادي"، والآثار النفسية الناتجة عن غياب أو تأثر هذا الجانب.

كما قدم نصائح لأفراد الأسرة منها، استغلال فترة بقائهم في البيت، لقضاء أوقات ممتعة مع العائلة،  أو تعلم أشياء جديدة.
 
 
هل فقدت عملك أو تراجع هذه الفترة؟ ما هي الأشياء التي تقوم بها للتخفيف من الضغوط النفسية عليك وعلى أسرتك؟

نصائح مهمة، وعملية تحدث عنها صلاح لكة، مع نيلوفر... تابع الفيديو كاملاً.
 

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. موافق