اختيار طفل سوري للعمل كمترجم عربي - ألماني

تصدرت صورة طفل سوري العناوين الرئيسة والصفحات الأولى في وسائل الإعلام الألمانية، بعد أن تم اختياره للعمل كمترجم ألماني لدى الحكومة.

وأتقن الطفل السوري الذي لم يتم ذكر إسمه اللغة الألمانية خلال سنة واحدة فقط، حيث تم تعيينه كمترجم عربي-ألماني في الحكومة الالمانية كمترجم رسمي  للأطفال اللاجئين.

وكانت وزارة التعليم الألمانية أعلنت مؤخراً بالتعاون مع الأكاديمية الألمانية للتبادل الدراسي DAAD، تخصيص مائة مليون يورو حتى عام 2019 لدعم برامج تمهد الطريق أمام اللاجئين الراغبين بالدراسة في الجامعات الألمانية.

5 أطعمة تجنّبوا تناولها ليلاً

حذَّر أطباء متخصصون من خمسة أطعمة معينة، وقالوا إنها تؤثر سلباً على نوم الأشخاص، ونصحوا بعدم تناولها ليلاً حتى يتمكن الشخص من النوم بشكل جيد.

وقال الأطباء الذين نقلت عنهم جريدة "ديلي ميرور" البريطانية إن الأطعمة الخمسة يمكن أن يؤدي تناولها قبل النوم إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية، فضلاً عن أنها تعكر صفو النوم بالنسبة لمن يأكلها قبله مباشرة.

 والأطعمة الخمسة التي يتحدث عنها الأطباء وخبراء التغذية، هي:

 أولاً: ساندويتشات البرغر، حيث على الرغم من كونها لذيذة ومحبوبة بالنسبة لكثير من الناس، إلا أن لها تأثيرا سلبيا على النوم، كما أنها لا تعتبر أصلاً طعاماً صحياً، لا في النهار ولا في الليل، لأنها تحفز إنتاج الأسيد في المعدة وتسبب آلاما وحرقة خلال الليل تعكر من صفو النوم.

 ثانياً: الكحول، حيث إن تناول المشروبات الكحولية يؤثر سلباً ويؤدي إلى "نوم غير لائق ولا مناسب"، ويشير الأطباء إلى أن المشروبات الكحولية تضر بما يسمى "التمثيل الغذائي" في الجسم.

ثالثاً: الشوكولا الغامقة، إذ أن سبب تأثيرها السلبي على النوم يعود الى أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكافايين المنبه. وتقول "ديلي ميرور" إن القطعة الصغيرة من الشوكولا السوداء تحتوي على 20 ميلغراما من الكافيين، وهو ما يعادل نصف كوب من قهوة الـ"إسبريسو" الثقيلة، فضلاً عن أنها يؤدي إلى زيادة في ضربات القلب.