في حلقة اليوم، نستضيف محمد أبو المجد، اختصاصي الدعم النفسي الاجتماعي، و أسيمة مرشد المختصة أيضاً بمجال الدعم الاجتماعي، للحديث حول موضوع الانفصال وكيفية التعامل الإيجابي معه.
يترافق الطلاق عادة بكمٍ هائل من المشاعر المتضاربة، ومن الصعب على المرأة التأقلم معه، لأنها تشعر بالضياع والغضب والحزن والقلق والرفض والظلم من المستقبل واستحضار الماضي.
حالة انفصال ايجابي
فداء، احدى مستمعات البرنامج، عاشت مرحلة الطلاق بعد زواج استمر لمدة تسع سنوات، لم تكن الخلافات بينهما تصل إلى الحديث عن الطلاق، إلا أن الخلاف السياسي بينها وبين والد طفلتها كان كالشعرة التي قسمت ظهر البعير، وبالنسبة لابنتهما الوحيدة، تقول فداء أنها اعتادت الأمر واضطرت لقبوله في عمرٍ صغير، ولكنها لازالت تفتقد أن تكون مع والديها، وبالرغم من زواج فداء للمرة الثانية إلا أن علاقتها بزوجها الأول جيدة وخاصة فيما يتعلق بابنتهما، وترى فداء أنها الآن بحال أفضل من السابق وهي ناحجة في علاقاتها وعملها.
الوقت وتأثيره على تجربة الطلاق
تذكر أسيمة، أن مرحلة الحداد العاطفي هي مرحلة يمر بها المنفصلون بعد حدوث الطلاق، وتتوقف سرعتها على شكل الطلاق والاتفاق عليه، وتختلف من شخص لآخر، وفي كل الحالات تمر بمرحلة الإنكار ثم الغضب فالمساومة والاكتئاب والحزن والوصول إلى مرحلة التقبل وسرعة المرور بكافة المراحل مرتبطة بالوصمة الاجتماعية المرافقة للطلاق، ويمكن تسريع كافة المراحل بتجاوز هذه الوصمة.
وتضيف أسيمة أن على المرأة المطلقة أن تتخلص من الشعور على أنها ضحية ومظلومة وتبحث عن الاستقلال المادي، وخاصة في حال وجود تبعية مادية للزوج، بالإضافة إلى أن العمل يؤمن الانشغال وتخفيف الغضب، وبكل الحالات مرحلة الحداد العاطفي لابد منها ويمكن التحكم بها لتمر بسلام.
التأقلم والمرونة وكيفية تعزيزهما
يرى الخبير الاجتماعي النفسي محمد أبو المجد، أن الإنسان بطبعه مرن وخاصة النساء، فالمشاعر والعواطف لديهن أكثر مرونة من الرجال، فينصح محمد المرأة المنفصلة عن زوجها بأن تعتبر الطلاق وسيلة لإنهاء مشكلة والعمل على التأقلم، ووضع خطط وطرق ووسائل للتعامل مع نظرة المجتمع والأهل ولإيجاد نقاط القوة لديها وتعزيزها، ووضع خطة وتعلم مهارات وأسس اختيار البديل لكيلا يتكرر الانفصال، فالزواج هو مشروع من الممكن أن يفشل فلا بد من وضع خطط لمشروع أخر مع إمكانية الاستفادة من الأخطاء السابقة.
المزيد من التفاصيل حول التعامل مع الطلاق، تعرفونه في حلقة اليوم، مع رويدة كنعان.