أمور قد تعرفها عن "الفيسبوك" لأول مرة!

أمور قد تعرفها عن "الفيسبوك" لأول مرة!

لماذا يرتدي مؤسس "فيسبوك" دائما نفس التيشيرت؟. 

نشاهد دائما مارك زوكربيرج، مؤسس "فيسبوك"، والمدير التنفيذي للشركة المالكة له، بالتيشيرت ذاته، في كل مكان ومناسبة وصورة، فما السر وراء هذا التيشيرت الرمادي؟. 

أجاب زوكربيرج عن هذا السؤال، قائلاً إن عمله شيء مقدس بالنسبة له، لذا فإنه عندما يستيقظ كل يوم يفكر في خدمة الكثيرين، لذا يرى أن عليه أن يوفر طاقته لعمله دون التركيز على أشياء ثانوية، مثل الملابس، مضيفاً: "أستيقظ كل يوم وأبدأ في مساعدة أكثر من مليار شخص، وأشعر أنني لا أقوم بعملي إذا استهلكت طاقتي في أشياء سخيفة".

ماهي ميزات تصفح "فيسبوك" عبر جوجل كروم؟.

1- فيسبوك "Messanger" من خلال نافذة منفصلة، يمكنك الرد وإرسال الرسائل الخاصة، وكذلك متابعة الإشعارات وطلبات الصداقة.

2- فيسبوك "panda" يمكنك من خلال هذه الإضافة أن تستبدل خرائط شركة مايكروسوفت بخرائط جوجل على موقع "فيسبوك".

3- Do Not Track Me Facebook"" يعلم الجميع أن الخصوصية على "فيسبوك" شبه منعدمة، لأن "فيسبوك" يتتبع كل ما تفعله، ولكن يمكن تخطي ذلك كله مع تلك الإضافة، حيث تمنع "فيسبوك" من تتبع نشاطاتك.

4- Revenge Poke"" بالتأكيد تم إلغاء الـ"poke"، من "فيسبوك" قبل أن تتساءل، لكن تمكنك تلك الإضافة من الرد على من قاموا بنكزك سابقا إذا أردت ذلك.

كيف توقف التشغيل التلقائي لفيديوهات "فيسبوك" على موبايلك؟.

1- اضغط على قائمة الخيارات.

2- اخترApp Settings 

3- انقر علىVideos play automatically 

4- اختر Off

خمس أسباب لشعورك الدائم بالجوع

يُفسر الجوع بالحاجة الفسيولوجية للسعرات الحرارية، وتسببه مجموعة من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي، وهرمونات الشهية، وعوامل عاطفية، مثل الإجهاد. 

وفيما يلي، أسباب تبرر الشعور بالجوع: إصابة الجسم بالجفاف، وترتبط مشاعر الجوع بحاجة الجسم إلى السوائل. لذا، تأكد دائماً من تناول كوباً من الماء في الصباح، وانتظر لعدة دقائق لتتأكد من أن الشعور بالجوع نابع من حاجتك إلى الماء، أو من حاجتك إلى الطعام. 

عدم القدرة على النوم.. تؤدي قلة النوم إلى إثارة هرمونين مرتبطين بالشهية، وبينما يسبب النوم القليل ارتفاعاً بمستويات هرمون غريلين، وهو الهرمون الذي يحفز الشهية، فيما يسبب انخفاضاَ بمستويات اللبتين، وهو الهرمون الذي يسبب مشاعر بالامتلاء. لذلك حاولوا النوم بين 7 و 8 ساعات ليلا، للحصول على مستوى جيد من الطاقة ودرء الشعور المستمر بالجوع. 

الحد من استهلاك الكربوهيدرات النشوية.. تحفز الكربوهيدرات المتوفرة في السكريات والطحين الأبيض مثل المعجنات والبسكويت، والكعك، من ارتفاع مستويات السكر في الدم بسرعة، ومن ثم هبوط بهذه المستويات، ما يؤدي إلى المزيد من الجوع الشديد والحاجة لمزيد من الكربوهيدرات السكرية. لذا حاول الحصول على وجبات طعام غنية بالألياف.

 

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. موافق