ذكرت مجلة "تايم الأميركية"، عن الكاتبة "ليل لاونديس"، التي أصدرت كتاباً جديداً، تؤكد فيه أن أي شخص بإمكانه تحبيب الناس فيه، بأداء سبع حركات جسدية دون أن يتفوه بكلمة واحدة، وهي:
الابتسامة الغامرة، والعيون شديدة الانتباه، والنظرات المنتظمة، وإعطاء نفسك كلها للشخص، وعدم التململ، ثم الابتسامة التي تبدأ من تصورك للقضم بأسنانك، وأخيرا إظهار أن الشخص صديق قديم عندما تلتقيه أول مرة، هذه هي الحركات أو الحيل السبع التي تجعل الناس ينجذبون نحوك.
عن الحركة الأولى، الابتسامة الغامرة، تنصح لاونديس قراءها بألا يطلقوها فور إلقائهم التحية على شخص ما، بل عليهم أن يتريثوا حتى ينظروا في وجه الآخر نحو ثانية، لأن إطلاقها دون تحديد الشخص المستهدف، يحوّلها إلى ابتسامة عامة، غير مخصصة لأحد، والتريث وتحديد الهدف يقنع الآخر بأن ابتسامتك صادقة ومخصصة له.
وبالنسبة لشدة انتباه العيون، تقول الكاتبة: تظاهر بأن عيونك لا تستطيع التحوّل عن محدثك، وكأنها "ملصقة بنوع قوي من الصمغ"، وحتى عندما يختم كلامه لا تلتفت بعيداً عنه فجأة، بل ببطء.
عندما تلتقي شخصاً أول مرة، حرّك جسدك كله باتجاهه واهتم به كما تهتم بطفل. هذه الحركة هي الرابعة في لغة الجسد، وإذا نفذتها بشكل جيّد فسترسل بقوة عبارة "أعتقد بأنك شخص خاص" دون أن تنطقها.
وفي فقرة غوغلها أيضاً: فوائد للشاي لا نعرفها.
يتكون الشاي مهما كان نوعه من مكونات مختلفة، ولكنها مفيدة للجسم، فتناول كوب من الشاي يوفر حوالي 15 في المائة من حاجة الجسم اليومية للفلوريد، الذي يتكون من أملاح ضرورية لتقوية الأسنان.
كما يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة، وهي مواد طبيعية تساعد على مكافحة الشيخوخة،. كما يحتوي الشاي على مادة الثيانين، وهي عبارة عن حمض غير بروتيني بساعد على تهدئة المعدة والأمعاء.
وتختلف نسبة هذه المكونات وفقاً لنوع الشاي، الأمر الذي يجعل بعض أنواع الشاي مفيدة لآلام المعدة أكثر من غيرها.
ويعد الشاي الأسود صحياً جداً، حسب ما ذكرت صحيفة "بيلد" الألمانية على موقعها الإلكتروني، فهو غني بالفلوريد والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، فضلاً عن أن الشاي الأسود يحتوي على كمية عالية من الكافيين، ليكون بذلك بديلاً مثالياً للقهوة، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون شرب القهوة،
أما الشاي الأخضر فله فوائد أخرى ، إذ يحتوي على مادة "يبيغالوكاتشين غالاتي". ولهذه المادة القدرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية، ما يعيق تكون الأورام الخبيثة، فضلاً عن أن الشاي الأخضر غني بالفيتامينات أيضاً كالشاي الأسود.
وأكدت الكثير من الدراسات أن الشاي الأخضر والأسود يحتويان على كمية عالية من البوليفينول، وهي مركبات عضوية نباتية تقوي المناعة وتحمي الخلايا والأوعية الدموية.