مع قدوم فصلي الخريف والشتاء يتوقف الكثير من هواة الركض في الهواء الطلق عن ممارسة رياضتهم المفضلة بسبب برودة الطقس. غير أن البروفيسور الألماني روديغر رير أكد أنه ليس هناك ما يمنع من ممارسة الركض بالأماكن المفتوحة خلال فصلي الخريف والشتاء، إذا ما تم الالتزام بشرطين أساسيين، ألا وهما الإحماء الجيد، وارتداء الملابس المناسبة، وأوضح رير - وهو أستاذ للطب الرياضي بجامعة هامبورغ - أنه ينبغي ممارسة تمارين الإحماء لمدة دقائق قبل الركض، لتهيئة الجسم لظروف الطقس غير المواتية. ولهذا الغرض، يمكن مثلا الجري بالمكان ببطء والقفز بحذر وإطالة الساقين بصفة خاصة أثناء الركض عبر تويتر دون إهمال باقي مناطق الجسم. كما ينبغي أن تتسم الحركة بالديناميكية، ويُفضل البدء بالركض ببطء، ثم زيادة السرعة تدريجيا.
أوباما يستضيف طالبا اتهم بأنه ارهابي: استضاف الرئيس الأمريكي باراك أوباما، الاثنين، في البيت الأبيض، الطالب المسلم أحمد محمد المعروف بـ"المخترع الصغير"، والذي أثار اعتقاله من الشرطة الأمريكية بعدما صنع ساعة، واعتقدت إحدى المدرسات بمدرسته أنها "تشبه القنبلة"، حملة تضامن واسعة معه. وحضر أحمد إلى البيت الأبيض للمشاركة في "ليلة الفضاء" التي ينظمها البيت احتفالا بالعلوم والتكنولوجيا والفضاء ويحضرها طلاب وأساتذة وعلماء ومهندسون ورواد فضاء للتعرف على أحدث الاكتشافات في علم الفضاء، وفق ما جاء على موقع البيت الأبيض. وكانت الشرطة الأمريكية ألقت القبض على أحمد محمد في مدرسته بولاية تكساس، لفترة وجيزة، في سبتمبر/ أيلول الماضي، قبل أن تفرج عنه دون توجيه أي اتهامات له بعدما تأكدت من أن الساعة التي صنعها لا تشكل أي تهديد. وانتشر على وسائل التواصل الاجتماعي حينها وسم "#IStandWithAhmed" في جميع أنحاء العالم على "تويتر"، وشارك أوباما في الحملة.