ما هي فوائد التمر في شهر رمضان؟

ما هي فوائد التمر في شهر رمضان؟

يعتبر التمر من أهم المواد الغذائية التي يعتمد عليها الكثير من الناس خلال شهر رمضان، وتناول التمر مثالي في هذا شهر، لأنه يحد من الشعور بالجوع ويساعد في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى أنه يلين الأمعاء لاحتوائه على الألياف، فهو سهل الهضم وسريع الامتصاص، خاصة إذا كانت المعدة خالية. 

وقد بينت دراسة أميركية أن للتمر قدرة على خفض الدهون الثلاثية في الجسم بنسبة تصل إلى 20 في المئة، ما يخفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتعد التمور مصدراً غنياً بمجموعة فيتامينات "ب" التي تجدد خلايا الدم، كما أنها تحتوي أيضاً على الفيتامين "أ"، فيما تعتبر مصدراً للبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى الحديد. ومن ميزات التمر كذلك أنه خال من الكوليسترول والدهون.

وفي فقرة غوغلها، تتابعون أيضاً: أعدت صحيفة "التليغراف" قائمة تسرد أخطر المهن في جميع أنحاء العالم والتي تتطلب أن يتمتع الأشخاص بقدرات فائقة ودرجة عالية من الشجاعة.

علماء النفس للتماسيح: تنطوي مهامهم على جلب التماسيح إلى الشواطئ من أجل دراسة سلوكهم وتصرفاتهم وتدوين نتائج الدراسات، ويتعرض هؤلاء العلماء لمخاطر شديدة حيث يوجد بعض أنواع التماسيح الخطيرة التي يمكنها قتل مئات الأشخاص، ويبلغ الراتب السنوي للمتخصصين في تلك المهنة نحو 62.5 ألف دولار. 

متابعو العواصف والأعاصير: يتوجه بعض الأفراد لملاحقة الظروف الجوية الخطيرة والطقس الشديد من أجل مشاهدة إعصار أو برق، وذلك بدافع المغامرة أو الاكتشاف العلمي أو التغطية الإعلامية ومنهم على سبيل المثال علماء الأرصاد الجوية والصحفيون والذين يصل دخلهم إلى 61 ألف دولار سنوياً.

مستخرجو سموم الأفاعي: تستخدم سموم الثعابين بعض الأغراض العلاجية مثل الأورام فيوالجلطات وغيرها، ويوجد بعض المتخصصين في استخراج تلك السموم والذين تصل دخولهم إلى 30 ألف دولار سنوياً.

 

 

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. موافق