كيف تساعد طفلك على التخلص من الكوابيس؟

كيف تساعد طفلك على التخلص من الكوابيس؟

يختزن الطفل في ذاكرته، المشاهد والاحداث التي يراها نتيجة الحرب، وتنعكس على شكل كوابيس أثناء نومه، وهي ليست مرتبطة بالخوف فقط، بل بكبت المشاعر والقمع.

 

ويمكن للأهل مساعدة الطفل في التخلص من كوابيسه، عبر مشاركته مع بعض أحلامهم الجميلة، وجعله يتكلم عن أحلامه، وتشجيعه على مشاركة مخاوفه، ومن ثم تقديم معلومات متوازنة وواقعية بشأن هذه المخاوف، مع الحرص على جعل الطفل ينخرط في فعاليات وتمارين لتصريف التوتر الناجم عن المشاعر المتعددة والإحباط الذي يعاني منه، والمزيد من النصائح مع الدكتور جلال نوفل.
 


نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. موافق