تعديلات بسيطة على حياة مريض السكري

السكري هو زيادة مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي نتيجة لعدم استجابة خلايا الجسم للأنسولين أو عدم إنتاج الجسم لإحتياجاته من الأنسولين .

السكري نوع 2 هو النوع الأكثر شيوعا ويشكل 90% من مرضى داء السكري ويسمى هذا النوع هو مرض السكري الغير معتمد على الأنسولين وهو النوع الأكثر انتشارا في الكبار فوق 40 سنة أو المصابين بزيادة الوزن. ويحدث نتيجة عدم مقدرة الجسم على إفراز كمية كافية من هرمــون الأنسولين أو وجــود كمية كافية من الأنسولــين ولكنها غير فعالة مما ينتج عنه ارتفاع السكر في الدم .

أعراض داء السكري :

. يعيش  مريض السكري حياة خاملة (عمل لايتطلب جهد عضلي ولا يوجد مشي او رياضة )

. لا يتمتع بوزن مثالي (عنده زيادة وزن او بدانة )     رح نتعلم نحسب الوزن المثالي بعد شوي

· كثرة التبول والعطش الشديد :8 مرات تبول و8 اكواب كبيرة ماء

· الإحساس بالجوع والرغبة في تناول كمية كبيرة من الطعام

· ضعف الإبصار او  الضعف الجنسي او التهابات الجلد والحكة او آلام الأطراف والتنميل بكثرة،

عنده والد والدة اخ او اخت عندهم سكري .

ومن المهــم  أن تعــرف أن مريــض السكــر يستطــيع أن يمارس حيــاة عــادية وطبيــعية جدا مع تعديلات بسيطــة في الأكل ومســتوى النشـاط وأخــذ العــلاج بطـريقة صحيحة ومنتظمة

على مايك رويدة مع الدكتور فادي كنعان من الرابطة الطبية للمغتربين السوريين سنتعرف معه على مرض السكر والوقاية منه والرياضة والحمية.