نصائح للعناية بكبار السن من خطر الإصابة بكورونا

نصائح للعناية بكبار السن من خطر الإصابة بكورونا
نصائح للعناية بكبار السن من خطر الإصابة بكورونا
صحة | ١٩ مارس ٢٠٢٠

جميع الفئات العمرية معرّضة للإصابة بفيروس "كورونا" المستجد، لكن يجب دائماً أخذ الحيطة والحذر ولاسيما من قبل كبار السن والأشخاص المصابين بحالات مرضية سابقة، فما هي سبل الوقاية لحماية كبار السن من خطر الإصابة بكورونا؟


وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن المسنين والأشخاص المصابين بحالات طبية مسبقاً، مثل "ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وداء السكري" يصابون أكثر من غيرهم بالفيروس.
 
يقول الطبيب جمال سواس لـ"روزنة" إن كبار السن لهم دائماً بعض الاحتياطات الخاصة، ولا سيما إن كانوا يعانون من أمراض مزمنة مثل مرض السكري، والضغط، وهنا يجب عدم التهاون في العناية بهم، ولا بد من مراعاة قياسات الضغط والسكر باستمرار.
 
ونصح سواس بتجنب الخروج من البيت إلا للضرورة، وبتجنّب القبلات والأحضان في هذه الفترة مع كبار السن وغيرهم.

 قد يهمك: تطورات "كورونا" لحظة بلحظة... تعرف إليها

ومن المهم أن تكون التغذية متوازنة تشتمل على بعض الخضروات الطازجة، والحمضيات التي تحتوي على فيتامين (C) بشكل خاص لما له من دور في الوقاية من الإصابة بالفيروسات، حيث يجب تقوية الجهاز المناعي من خلال التغذية الجيدة، إضافة إلى ممارسة الرياضة والنوم الجيد.
 
وشدّد الطبيب على ضرورة تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس، إما بمنديل ورقي أو بمرفق اليد، والابتعاد عن مخالطة أي شخص لديه سعال أو عطاس، وبغسل اليدين وتعقيمهما بشكل دائم بعد العطاس أو استخدام دورات المياه، ولا سيما عند تحضير الطعام.
 
وأشار إلى ضرورة طهي الأطعمة بشكل جيد، وبخاصة منتجات الحيوانات كاللحوم والأسماك والبيض.
 
أما بالنسبة للأشخاص الذين يعتنون بكبار السن، فيجب عليهم دائماً أن يغسلوا أيديهم بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، وأن يرتدوا كمامة أثناء اقترابهم من كبير السن للعناية به وإطعامه.
 
اقرأ أيضاً:  نصائح لحماية الصحة النفسية خلال العزل المنزلي

 ويؤكد مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها ( cdc) أنّ البالغين من العمر 65 عاماً فأكثر هم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة لفيروس كورونا.
 
يشار إلى أنّ إيطاليا حققت رقماً قياسياً في عدد الوفيات، أمس الأربعاء، جراء الفيروس، إذ سجلت خلال الـ 24 الساعة الماضية نحو 475 حالة وفاة، ليرتفع عدد مجمل الوفيات إلى 2978 بزيادة نسبة 19 في المئة، وهي أكبر نسبة منذ ظهور الفيروس الشهر الفائت.
 
وكشفت دراسة أجرتها جامعة "أكسفورد" أنّ السبب وراء هذا الارتفاع بعدد الوفيات هو أن إيطاليا هي ثاني أكبر بلد في العالم من حيث نسبة كبار السن، حيث يمثل من هم بعمر 65 عاماً وما فوق نسبة 23 في المئة من السكان، بينما في الولايات المتحدة تبلغ نسبتهم 16 في المئة، إضافة إلى أنّ صغار السن يميلون إلى الاختلاط بكبار السن.
 
قد يهمك: للوقاية من فيروس "كورونا" اتبع هذه النصائح (فيديو)
 
وللوقاية من انتشار الفيروس نصحت الحكومات المواطنين بالعزل المنزلي بشكل طوعي، فيما أصدرت بعض الدول قرارات بعدم الخروج من المنزل تحت طائلة المسؤولية، وهذه الإجراءات للحد من انتشار كورونا ومحاولة احتوائه.
 
ويعتبر العزل المنزلي من الإجراءات الفعالة ضد فيروس كورونا، ويقصد به إيقاف النشاطات الاجتماعية من الزيارات والولائم والتنزه كمجموعات ولقاء الأصدقاء والذهاب للعمل وغيرها من الأمور التي اعتاد الناس فعلها في حياتهم الاجتماعية.